Sự xuất hiện của gàu trên da đầu được cho là thù địch, bất kể giới tính và tuổi tác. Không cần phải nói, một chút đáng ghen tị: mái tóc được bao phủ bởi các hạt nhỏ màu trắng, mà ở một cử động nhỏ nhất được tắm trên quần áo. Loại tấn công nào, xuất phát từ đâu và làm thế nào để xác định cho mình phương thuốc trị gàu hiệu quả nhất, hãy thử tìm hiểu.
Gàu không khó để đánh bại, điều chính sau khi điều trị là chăm sóc tốt cho tóc và da đầu
Nguyên nhân gây ra gàu
Tỷ lệ nam và nữ mắc bệnh bã nhờn là gần như nhau, nhưng sự khác biệt về tuổi tác là rõ ràng. Ở trẻ em, gàu chỉ xuất hiện khi bắt đầu dậy thì, có liên quan đến sự tái cấu trúc của cơ thể. Sau 50, và các dấu hiệu của gàu đã giảm (cộng với tuổi già!). Các nguyên nhân chính của căn bệnh khó chịu này được chia thành bên trong và bên ngoài.
Các bác sĩ da liễu tập trung vào thực tế rằng thủ phạm chính của bã nhờn là sự thất bại trong công việc của các cơ quan nói chung, và để điều trị, trước hết, bạn cần các triệu chứng ẩn, và các chế phẩm trị gàu nên được sử dụng như một biện pháp sức khỏe.
Một loại nấm siêu nhỏ gây bệnh, là nguyên nhân chính của rắc rối này, sống và nhàn rỗi trên cơ thể của hầu hết tất cả mọi người. Nó được kích hoạt khi xuất hiện các yếu tố thuận lợi:
- Vi phạm đường tiêu hóa.
- Căng thẳng liên tục.
- Suy dinh dưỡng.
- Làm việc quá sức
- Rối loạn chuyển hóa.
Mẹo: trước khi chọn dầu gội trị gàu hiệu quả, nên tham khảo ý kiến bác sĩ và cải thiện cơ thể càng nhiều càng tốt.
Điều quan trọng là phải chú ý đến các nguyên nhân bên ngoài của gàu:
- Chăm sóc tóc và da đầu không đúng cách.
- Thường xuyên tiếp xúc với không khí nóng hoặc hạ thân nhiệt.
- Sử dụng lược hoặc mũ của người khác.
- Dầu gội được lựa chọn không chính xác.
Cách trị gàu cho nam, nữ, trẻ em và thanh thiếu niên
Các biện pháp tốt nhất để trị gàu do các vấn đề trong cơ thể gặp phải là giấc ngủ lành mạnh, lối sống năng động, chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh và chống lại các tình huống căng thẳng. Các biện pháp trị gàu là ba nhóm chính: mỹ phẩm với việc bổ sung các loại thuốc làm giảm lượng chất béo, dầu gội trị gàu và các phương tiện phổ biến, không kém hiệu quả.
Mỹ phẩm trị ngứa trên đầu
Dầu gội thông thường, dầu gội, mặt nạ chăm sóc tóc với dòng chữ "gàu" có chứa thành phần dược liệu và chiết xuất thảo dược được thiết kế để giảm bớt sự khó chịu. Chức năng chính của các sản phẩm này là chăm sóc, không điều trị. Nếu vấn đề chưa đi xa, lựa chọn đúng cách, ngay cả dầu gội trị gàu rẻ tiền sẽ phục hồi lượng tóc và độ bóng, và làm dịu da đầu. Những loại dầu gội này được lựa chọn theo loại tóc và mức độ dầu hoặc khô.
Dầu gội dược phẩm đặc biệt từ nhà thuốc - xử lý nhanh chóng bã nhờn
Dược phẩm chống gàu được phân loại là thuốc. Chúng phải được sử dụng theo các hướng dẫn đính kèm. Các hiệu thuốc cung cấp nhiều lựa chọn các sản phẩm y tế, nhưng đừng nghĩ rằng đắt nhất và được quảng cáo nhiều nhất sẽ giúp mọi người liên tiếp. Trước khi mua, điều quan trọng là phải xác định chính xác loại tóc và loại gàu của bạn, và trực tiếp trong hiệu thuốc đừng lười đọc các hướng dẫn và chú thích. Những điều bạn cần biết khi lựa chọn một loại thuốc để điều trị gàu?
- Gàu là kết quả của một thất bại chu kỳ cần thiết cho việc đổi mới các tế bào da trên đầu. Các thành phần như ichthyol và tar có thể khôi phục chu trình này.
- Cùng một tar kết hợp với axit salicylic giúp tẩy tế bào chết.
- Đấu tranh với các vi khuẩn: leo núi, ketoconazole, selenium disulfate, kẽm pyrithione.
- Đối với tóc khô và dầu, cần có biện pháp khắc phục hoàn toàn khác nhau.
- Không nên sử dụng vĩnh viễn các thiết bị đặc biệt. Chúng, giống như các loại thuốc khác, được thiết kế để chữa lành, vì vậy chúng được tiêu thụ trong một thời gian nhất định, cho đến khi các triệu chứng được loại bỏ.
Công thức nấu ăn dân gian: nấu ăn tại nhà
Các chuyên gia về dược lý trong và ngoài nước đã tạo ra nhiều chế phẩm cho mái tóc khỏe mạnh trên cơ sở các thành phần hóa học, mà không bỏ qua các món quà của thiên nhiên. Nhiều loại thuốc trị gàu bao gồm chiết xuất và chiết xuất thực vật, thành phần tự nhiên. Kinh nghiệm phổ biến trong điều trị các bệnh nấm da, bao gồm cả gàu, dựa trên việc sử dụng các yếu tố quen thuộc nhất có trong tay.
Dầu trị liệu
Chiết xuất dầu của các loại cây khác nhau có thể được mua tại các hiệu thuốc, trong các cửa hàng mỹ phẩm chuyên ngành hoặc các bộ phận. Việc sử dụng phổ biến nhất là mặt nạ, nhưng 5-6 giọt được thêm vào một phần của dầu gội thông thường sẽ có tác dụng nhỏ hơn.
- Tinh dầu với các hạt tuyết tùng, bạc hà, khuynh diệp, hương thảo, ylang-ylang đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tạo ra một hiệu ứng tươi mát và làm dịu.
- Dầu cây ngưu bàng và dầu thầu dầu là không thể thiếu trong điều trị gàu, vì chúng có chứa insulin, giúp loại bỏ các mảng bã nhờn.
- Dầu dưỡng và dưỡng ẩm từ hố đào, mầm lúa mì và ô liu.
Trên cơ sở dầu ô liu dễ dàng chuẩn bị tại nhà một chế phẩm y tế cho mặt nạ. Đây là một hành động rất đơn giản: 2-3 muỗng canh các loại thảo mộc do bạn lựa chọn, đổ một ly dầu lên nó, đặt nó trong một nơi tối tăm trong vài ngày. Mọi người Mặt nạ dầu đã sẵn sàng. Công thức nhà!
Trộn một muỗng canh dầu đào và cồn calendula, thêm 3 giọt dầu ylang - ylang và 5 giọt hương thảo. Cho hỗn hợp này vào bình, tốt nhất là thủy tinh tối và bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi buổi sáng, xoa một vài giọt hợp chất này với các động tác xoa bóp vào da đầu.
Các loại thảo mộc cho bã nhờn và ngứa đầu
Thiên nhiên khôn ngoan đã thưởng cho chúng ta những loại thuốc hiệu quả mọc ngay dưới chân chúng ta. Thảo dược và truyền dịch là một cuộc cạnh tranh xứng đáng với dầu gội công nghiệp. Vâng, và nhiều loại dầu gội có chứa chiết xuất của các loại thảo mộc và hoa.
- Cây tầm ma là một bác sĩ vượt trội của nhiều bệnh về da, bao gồm cả gàu.
- Hoa cúc, calendula, hoa oải hương, bạc hà - làm dịu da bị kích thích, giảm ngứa.
- Cây ngưu bàng, nụ và lá bạch dương, cây hương thảo, cây xô thơm - chống lại chất béo, và do đó đặc biệt hiệu quả đối với bệnh bã nhờn.
- Mẹ và mẹ kế - giúp tóc chắc khỏe và phát triển.
Dầu gội trị gàu thảo dược tự sản xuất. Đối với sản xuất của nó 8 muỗng canh. Hoa cúc, 1 muỗng canh. Bạc hà, 2 muỗng canh hương thảo, đổ 600 ml nước. Đun sôi và nấu trong 10 phút. Lọc, thêm 5 muỗng canh vào thuốc sắc. xà phòng bé nghiền, khuấy cho đến khi hòa tan. Nó vẫn còn để thêm 2 muỗng canh. vodka và 3 giọt dầu khuynh diệp. Đổ vào bất kỳ chai nào với bộ phân phối, lưu trữ trong một nơi tối, sử dụng như dầu gội thông thường.
Muỗng tar chống gàu và rụng tóc
Birch tar là một chất kháng khuẩn và kháng nấm được biết đến từ thời cổ đại. Với nó, các thầy lang chữa lành các dạng chàm, nhọt và nhọt nghiêm trọng nhất. Xà phòng tar hiện đại có nhiều đặc tính hữu ích. Trong điều trị gàu xà phòng như hắc ín và sử dụng kinh tế trong trường hợp da dầu.
- Xà phòng tẩy hoàn hảo và làm khô tóc và da đầu.
- Hiệu quả rửa sạch bụi bẩn.
- Tar và xà phòng giặt - một chất chống vi khuẩn mạnh.
- Các chất hữu ích của birch tar giúp tóc chắc khỏe và thúc đẩy tăng trưởng nhanh chóng. Điều này rất quan trọng trong trường hợp bã nhờn đi kèm với rụng tóc.
Hiệu quả của việc sử dụng xà phòng không đến ngay lập tức. Thủ tục phải được lặp lại trong tháng - hai. Một trở ngại cho việc sử dụng xà phòng cho nhiều người là mùi hăng khó chịu của nó. Đặc điểm tiêu cực thứ hai là tóc mất độ bóng và âm lượng. Để tránh điều này, hãy sử dụng một vài quy tắc đơn giản:
- Ngâm xà phòng trong một lượng nước nhỏ và tạo bọt. Rửa đầu bằng bọt này, không phải là toàn bộ.
- Nước chỉ nên hơi ấm.
- Để súc miệng, sử dụng dầu xả hoặc nước với giấm.
Muối biển là một phương thuốc hiệu quả
Iốt, kẽm, phốt pho, selen, kali - những chất này và các nguyên tố vi lượng khác, rất cần thiết cho tình trạng tốt của tóc, hoàn toàn chứa muối biển. Muối là một phần của nhiều loại mỹ phẩm. Để chống gàu, nó có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất và là một phần của mặt nạ, sau khi đọc một số biện pháp phòng ngừa:
- Bạn không thể sử dụng mặt nạ muối, nếu đầu thậm chí là vết xước nhỏ nhất.
- Muối được áp dụng trên tóc ướt rửa sạch.
- Lạm dụng công cụ hữu ích này sẽ có tác động ngược lại mạnh mẽ. Sử dụng mặt nạ muối không quá một lần một tuần với da khô và hai - với da dầu. Dừng thủ tục sau một tháng.
Ngâm hai miếng bánh mì lúa mạch đen nhỏ, trộn với 1 muỗng cà phê. muối biển và hai lòng đỏ. Mặt nạ này nên được chà xát vào da đầu và để trong 40 phút. Đầu lúc này để quấn. Sau thời gian đắp mặt nạ bằng dầu gội.
Hành gàu
Hành tây ở trong bất kỳ nhà. Thật khó để tưởng tượng một nhà bếp mà không có loại rau hữu ích này ở mọi khía cạnh. Tác dụng kháng khuẩn của phytoncides của nó cũng được sử dụng trong cuộc chiến chống gàu. Đồng thời, mặt nạ hành tây giúp tóc chắc khỏe, giúp tóc mềm mượt.
Cách dễ nhất để sử dụng là xả tóc bằng nước dùng vỏ hành tây. Blondes công cụ này không phù hợp! Husk có thể cho tóc đỏ.
Một lựa chọn khác: vắt lấy nước cốt của hành tây nghiền trên máy xay mịn và chà vào da đầu nửa giờ trước khi rửa.
Chanh - phương tiện tốt nhất của y học cổ truyền
Trái cây rất hữu ích và giá cả phải chăng có tác dụng trên da đầu, tương tự như dầu gội trị gàu đặc biệt. Nước chanh giúp loại bỏ ngứa, bình thường hóa cân bằng PH, loại bỏ chất béo. Để rửa chỉ cần một muỗng cà phê nước ép, pha loãng với một ly nước. Cũng tiếp xúc hiệu quả với chanh trong thành phần của mặt nạ.
Trộn nước cốt chanh với trứng đánh hoặc dầu thuốc (thích hợp ô liu, thầu dầu, dừa, ngưu bàng). Mặt nạ được áp dụng trong 15 phút trước khi rửa.
Để loại bỏ thuốc trị gàu axit acetylsalicylic không cần phải uống. Đối với mục đích thẩm mỹ, aspirin chỉ được sử dụng bên ngoài. Nguyên tắc của aspirin trong trường hợp của chúng tôi dựa trên khả năng đình chỉ sự sinh sản của nấm Pityrosporum ovale - tác nhân gây bệnh chính của bệnh bã nhờn.
Để điều trị, chỉ cần thêm hai viên aspirin vào một phần dầu gội hoặc thuốc sắc để rửa sạch.
Một trở ngại khi sử dụng phương pháp điều trị này có thể là:
- không dung nạp cá nhân với thuốc,
- tóc rất khô.
Giấm táo
Được biết đến sản phẩm ẩm thực đồng thời là thuốc nổi tiếng không kém. Giấm táo được sử dụng để điều trị gàu dưới vỏ bọc của nước rửa, và là một thành phần của mặt nạ trị liệu tại nhà. Để súc miệng, thêm 3-4 muỗng canh giấm vào một cốc nước đun sôi.
Một mặt nạ dựa trên giấm trông như thế này: pha loãng hai muỗng canh giấm trong 0,5 cốc nước đun sôi ấm. Thêm bất kỳ dầu thuốc hoặc thuốc sắc của các loại thảo mộc. Áp dụng thành phần này trên đầu, đặt trên một nắp nhựa và quấn bằng khăn. Để duy trì mặt nạ từ 30 đến 60 phút, làm nóng máy sấy tóc nhiều lần.
Mặt nạ với lô hội: 2 tùy chọn đơn giản
Mặt nạ 1. Dành cho tóc khô. Trộn một muỗng canh nước ép lô hội, dầu thầu dầu và kefir. Thêm một viên nang dung dịch dầu vitamin E và một lòng đỏ trứng đánh. Thoa lên tóc trước khi gội trong 30 phút.
Mặt nạ 2. Dành cho tóc nhờn. Các phần bằng nhau của nước ép lô hội, mật ong, dầu thầu dầu, nước chanh trộn và thoa lên da đầu. Giữ trong 30 đến 60 phút.
Công thức nấu ăn dân gian hiệu quả
Ngày nay, các phương thuốc dân gian khác nhau được sử dụng để loại bỏ khiếm khuyết này. Mặt nạ tự làm được sử dụng trước khi rửa đầu, khoảng 2-3 lần mỗi tuần. Trước khi sử dụng, bất kỳ sản phẩm được chọn phải được kiểm tra dị ứng. Để làm điều này, áp dụng hỗn hợp vào cổ tay hoặc phía sau tai. Nếu sau một vài giờ không xuất hiện ngứa, rát, phát ban và các triệu chứng dị ứng khác, thì chế phẩm phù hợp để sử dụng.
Kết quả tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại vấn đề này tại nhà cho thấy nước rửa kefir. Flush không cần ngay lập tức, nhưng sau 30 phút. Đối với công thức tiếp theo, bạn cần một nửa ly dầu ô liu hoặc hạt lanh, trộn đều với nước chanh mới vắt (2 muỗng canh). Các chế phẩm được chuẩn bị theo cách này được áp dụng trong 20-30 phút. Sau đó, quấn đầu bằng giấy bóng kính và làm ấm bằng khăn hoặc khăn. Sau nửa giờ, gội đầu với dầu gội.
Không ít công thức nấu ăn hiệu quả dựa trên dược liệu. Đối với những mục đích này, cây tầm ma thích hợp, rễ cây ngưu bàng, calendula và những thứ khác. Để chuẩn bị, lấy một muỗng canh của một trong những sản phẩm trên và đổ đầy 200 gram nước sôi, sau khi làm mát, lọc. Tiếp theo, thêm thuốc sắc đã hoàn thành vào thùng chứa bằng nước sạch (1 lít) và xả tóc sau khi gội.
Điều trị gàu dân gian cung cấp nhiều công thức nấu ăn dựa trên các loại tinh dầu (hoa oải hương, bạch đàn, hương thảo, cây trà, tuyết tùng). Nó là đủ để thêm 2-3 giọt bất kỳ trong số chúng vào dầu gội của bạn và rửa đầu với nó, cẩn thận chà xát vào da. Một giải pháp ngân sách khác cho vấn đề này là baking soda thông thường, một cấu trúc tốt giúp móc và loại bỏ các vảy dính trên tóc. Trong một lần gội đầu, bạn cần thêm một chút soda và gội đầu theo cách truyền thống. Ngoài ra, công cụ này giúp loại bỏ các tế bào da chết, cuối cùng phục hồi cân bằng chất béo.
Bây giờ bạn đã biết làm thế nào để thoát khỏi gàu bằng cách sử dụng các công thức phổ biến. Để điều trị cho kết quả tốt, sử dụng chúng thường xuyên cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn.
Chúng tôi trị gàu tại nhà
Với sự xuất hiện của gàu, đừng vội mua thuốc đắt tiền, bởi vì ở nhà bạn có thể chuẩn bị từ các thành phần "ngẫu hứng" không kém hiệu quả có nghĩa là đã được thử nghiệm bởi hơn một thế hệ của ông bà chúng ta. Ngoài ra, các sản phẩm tự nhiên và dược liệu của chúng sẽ giúp không chỉ chống gàu mà còn giúp tóc chắc khỏe, mang lại sự mềm mại, mượt mà và bóng khỏe.
Xà phòng và dầu gội trị gàu
Các quảng cáo của TV và các tạp chí bóng loáng đầy những hình ảnh đẹp về dầu gội đầu nhập khẩu đắt tiền hứa hẹn sẽ loại bỏ tuyết tuyết rơi từ tóc xuống vai gần như chỉ trong một bước. Nhưng đừng vội lấy chai thèm và chạy đến quầy thanh toán. Từ một loại dầu gội nội địa thông thường (tốt hơn trên cơ sở tự nhiên), bạn có thể làm cho sản phẩm không tệ hơn (hoặc thậm chí tốt hơn). Và với điều này là đủ để thêm một ít tinh dầu của cây trà, khuynh diệp, hoa oải hương, phong lữ, hoắc hương hoặc hương thảo vào dầu gội - với tỷ lệ 2-3 giọt trên 1 muỗng cà phê của sản phẩm chính. Áp dụng dầu gội làm giàu này không quá 3 lần một tuần.
Thay vì gội đầu, bạn có thể sử dụng xà phòng đơn giản hoặc xà phòng tar. Thủ tục, tất nhiên, không dễ chịu, nhưng kết quả là đáng giá, và mùi cụ thể có thể được loại bỏ với sự giúp đỡ của việc xả tóc. Tuy nhiên, đừng lạm dụng xà phòng, bởi vìNó chứa rất nhiều soda không gây hại cho da đầu.
Bà của chúng tôi thành công thay vì dầu gội và xà phòng để rửa đầu áp dụng trứng đánh trong một lượng nước nhỏ. Nó được áp dụng trên đầu, và sau một thời gian rửa sạch bằng nước ấm. Công cụ này không chỉ là xà phòng tóc tốt, mà còn được bảo vệ đáng tin cậy khỏi gàu.
Gàu gội đầu
Cách đơn giản nhất để xả tóc là nước với việc thêm 6% giấm táo hoặc nước chanh (với tỷ lệ 1 muỗng cho mỗi 1 l nước).
Nước chanh cũng có thể được chuẩn bị từ 4 vỏ chanh: nó được nghiền nát, thêm 1 l nước, đun sôi và đun sôi trong 15 phút. Rửa sạch tóc bằng thuốc sắc sau khi gội bằng xà phòng hoặc dầu gội.
Nước rửa tương tự có thể được chuẩn bị từ các thành phần khác, ví dụ:
- Húng tây (nó được biết đến với tính chất sát trùng): 4 muỗng canh. Các loại thảo mộc được đun sôi trong 2 cốc nước trong 10 phút, sau đó nước dùng được lọc, để nguội và thoa nhẹ lên tóc với một động tác xoa bóp, cố gắng làm ẩm chúng hoàn toàn - từ gốc đến ngọn. Thuốc sắc này được sử dụng nhiều lần liên tiếp sau mỗi lần gội đầu.
- Từ hoa calendula và rễ cây ngưu bàng: mất 2 muỗng canh. thành phần, trộn chúng, 1 muỗng canh. Trộn hỗn hợp với một cốc nước sôi và nấu trong 20 phút. Sử dụng thuốc sắc để rửa và chà xát vào da đầu 2 lần một tuần.
- Cây tầm ma: 2 muỗng canh. Cỏ khô, đổ một cốc nước sôi, đun sôi, lấy ra khỏi nhiệt và để yên trong 20 phút, lọc, thêm nước (với thể tích 1 l) và xả tóc bằng cách tiêm truyền.
- Vỏ hành tây: 50 g trấu ủ trong 1 lít nước sôi và đặt ở nhiệt độ chấp nhận được để xả tóc, làm căng trước khi sử dụng. Công cụ này sẽ giúp không chỉ đối phó với gàu, mà còn giúp mái tóc của bạn sáng vàng tuyệt đẹp.
Mặt nạ trị gàu
Mặt nạ được coi là phương thuốc hiệu quả nhất cho gàu, và để chuẩn bị, có những thành phần trong mỗi nhà:
- Acetic (làm vào ban đêm): 2 muỗng cà phê giấm + 6 muỗng cà phê trộn nước, chải tóc, che bằng màng thực phẩm hoặc đội mũ tắm, quấn. Gội đầu vào buổi sáng.
- Hành tây chà một vài bóng đèn vào một hỗn hợp (đếm theo chiều dài của tóc) và bôi nó lên các phần bằng các động tác xoa nhẹ, chà xát vào da đầu, quấn đầu bằng polyetylen, làm ấm và để trong 1,5-2 giờ. Sau khi thời gian trôi qua, rửa sạch mặt nạ theo cách thông thường bằng cách sử dụng dầu gội nhẹ. Từ mùi sẽ giúp loại bỏ một loại thảo dược với một giọt tinh dầu.
- Hành tây với mật ong: gọt vỏ và băm nhỏ 1 củ hành tây, ép lấy nước cốt và thêm vào hỗn hợp 2 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh. mật ong, 2 muỗng cà phê nước dùng tầm ma, 2 muỗng cà phê dầu thực vật - trộn tất cả mọi thứ tốt. Đắp mặt nạ trên đầu và giữ trong 1 giờ (hoặc cho cả đêm - vì vậy hiệu quả sẽ tốt hơn). Rửa sạch với nước ấm. Tốt hơn là làm mặt nạ vào một ngày nghỉ hoặc áp dụng một lần rửa sẽ giết chết mùi hành.
- Calendula cồn có thể được sử dụng như một mặt nạ chống gàu. Đối với điều này, nó được cọ xát vào da đầu và để trong 30 phút.
Dược liệu
Thảo dược cũng giúp trị gàu:
- Rễ cây ngưu bàng: Đổ 500 g rễ cây ngưu bàng với 3 lít nước, đặt trên lửa và đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp trong 5-6 giờ. Lọc nước dùng, để nguội và chà vào da đầu mỗi ngày, sau đó rửa sạch sau 30 phút bằng nước ấm mà không cần dầu gội và xà phòng. Nước dùng này không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn giúp tóc chắc khỏe, đồng thời điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn.
- Nước ép lô hội: nó được cọ xát vào chân tóc và sau 40-50 phút nó được rửa sạch.
- Thuốc sắc: 3-4 muỗng canh lá nghiền nát đổ một cốc nước sôi và đun nhỏ lửa trong bồn nước trong 7-10 phút, loại bỏ nhiệt, căng thẳng. Nước dùng được làm mát được chà xát vào da đầu và làm sạch, ướt tóc sau mỗi lần gội.
- Nước dùng trị mụn đầu đen thông thường: 3 muỗng canh. Đổ 1 lít nước và đun sôi trong 10 phút, loại bỏ nhiệt và để thêm 4 giờ nữa. Chà xát dịch truyền sau khi gội chân tóc. Để giữ cho thuốc không bị khô quá nhanh, hãy đội mũ tắm lên đầu trong 30 - 40 phút. Lặp lại quy trình 2-3 lần một tuần.
Dầu gàu
Các loại dầu khác nhau cũng làm tốt với gàu:
- Tạo hỗn hợp: lấy 5 giọt tinh dầu của cây trà, hương thảo và thêm vào 10 ml dầu jojoba - trộn và chà vào da đầu sau khi rửa.
- Một hỗn hợp khác để chà xát vào da đầu: 1 muỗng cà phê dầu thầu dầu, trộn với 2-3 giọt dầu hoa hồng, thêm ½ chén rượu vang và 2 muỗng cà phê. vỏ cinchona. Thành phần này được cọ xát vào da đầu mỗi ngày.
- 1 muỗng canh. cây ngưu bàng hoặc dầu thầu dầu trộn với 10 muỗng canh. cồn thuốc cồn của calendula - trộn và chà vào da đầu 2 lần một ngày.
- Dầu được sử dụng không chỉ bên ngoài, mà còn uống. 1 muỗng canh giúp chống gàu dầu hạt lanh, nên được uống mỗi ngày.
Kinh phí từ tủ lạnh hoặc tủ bếp
Ngay cả trong nhà bếp cũng có những nguyên liệu có thể khắc phục gàu:
- Muối nhà bếp thông thường nghiền mịn (không được sử dụng trên da đầu nhạy cảm hoặc bị tổn thương) cũng có thể đối phó với gàu nếu cọ xát trước khi rửa vào da đầu. Do đó, bạn sẽ cung cấp khử trùng da, cũng như thực hiện lột da chất lượng cao, loại bỏ vảy da chết, kích hoạt lưu thông máu, có tác dụng tốt cho sự phát triển của tóc.
- Nếu nguyên nhân của gàu đã trở thành một loại nấm, thì biện pháp khắc phục sau đây sẽ giúp: 1 muỗng canh. Hòa tan muối biển trong 500 ml nước và bôi dung dịch này lên tóc đã gội. Để trong 5-10 phút, sau đó rửa kỹ và rửa sạch bằng dung dịch 500 ml nước với 1 muỗng canh. nước chanh.
Thuốc từ bộ dụng cụ sơ cứu sẽ giúp chống gàu
Một viên thuốc aspirin sẽ không chỉ làm giảm cơn đau đầu do gàu kéo dài mà còn giúp đối phó với nó. Người ta chỉ phải nghiền nát một vài viên thuốc này thành bột, đổ vào dầu gội, trộn nó, thoa lên tóc ẩm và để trong vài phút. Sau đó bạn có thể gội đầu thật kỹ.
Để loại bỏ gàu, bạn cần chú ý không chỉ đến biểu hiện bên ngoài của vấn đề này mà còn chú ý đến chế độ ăn uống của thực phẩm. Nó phải chính xác và hợp lý. Không có điều này, tất cả những nỗ lực của bạn có thể là vô ích hoặc không có kết quả lâu dài.
Triệu chứng và các loại gàu
Thống kê thất vọng: mọi cư dân thứ năm của trái đất bị gàu. Mọi người đều bị gàu dưới các hình thức khác nhau, nhưng đối với một số người, nó trở nên rất nhiều. Ngứa, rụng tóc, vết hằn trên quần áo, tất cả điều này làm hỏng cuộc sống của một người.
Để bắt đầu, bạn nên đối phó với các triệu chứng thực sự của gàu và bã nhờn, vì hai khái niệm khác nhau này thường được kết hợp thành một, nhưng điều này là sai. Ví dụ, gàu là hậu quả của bã nhờn, nhưng nó cũng có thể tự tồn tại, do dầu gội được lựa chọn không đúng cách, sau khi sử dụng, da đầu bị khô và bắt đầu bong ra.
Bã nhờn là một bệnh nghiêm trọng hơn và cần điều trị lâu dài, và thật không may, có những trường hợp có thể, chỉ để làm giảm các triệu chứng của nó.
Điều quan trọng là! Có một số bệnh có triệu chứng tương tự như bã nhờn, ví dụ như bệnh vẩy nến, vì vậy trước khi thực hiện bất kỳ hành động nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Bã nhờn được chia thành các loại khô, dầu và hỗn hợp, và mỗi loại có một triệu chứng riêng.
Các dấu hiệu sau đây là đặc trưng của bã nhờn chất béo:
- ngứa
- da đầu nhờn
- vùng bị ảnh hưởng của đầu, màu xám nhạt.
Các triệu chứng của bã nhờn khô có phần khác nhau:
- tóc mỏng, chẻ ngọn,
- ngứa
- da đầu khô phủ vảy trắng.
Loại hỗn hợp, tương ứng, có cả hai loại triệu chứng.
Ngoài việc gàu gây khó chịu về mặt thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hiểm lớn đối với tóc người. Nếu bã nhờn không được chữa trị kịp thời, nó sẽ gây ra tổn thương cho các nang tóc, do đó tóc sẽ bắt đầu rụng trong các búi tóc đáng kể, trong trường hợp tiên tiến gây ra hói đầu.
Nguyên nhân gây bã nhờn
Gàu là kết quả của nhiều lý do, khi nó xảy ra, bạn cần loại bỏ nhất quán từng nguyên nhân. Dưới đây là những lý do chính:
- Malasseziya Furfur-Pitirosporum Oval - một loại nấm có tên đẹp như vậy là một nguyên nhân khó chịu của gàu,
- vi phạm tỷ lệ các quá trình trao đổi chất trong cơ thể,
- rối loạn nội tiết tố
- bệnh về hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, hệ thần kinh,
- lý do không thể điều chỉnh là do di truyền,
- da đầu nhờn, tuyến bã nhờn quá mức,
- dinh dưỡng kém
- nhiệt độ giảm mạnh từ nóng đến lạnh và ngược lại.
Do đó, bạn không nên quên đi một cái mũ vào mùa đông và mùa hè. Vào mùa đông, để bảo vệ đầu khỏi bị hạ thân nhiệt, vào mùa hè khỏi ánh nắng mặt trời thiêu đốt. Mọi người phải chịu đựng tuyết tuyết vì những lý do sau:
- hành động mạnh mẽ trên da đầu, chẳng hạn như sấy khô thường xuyên hoặc uốn xoăn với uốn,
- gội đầu hiếm hoặc thường xuyên,
- Thời niên thiếu, như ở tuổi dậy thì có sự cấu hình lại sự cân bằng nội tiết tố, một người bạn đồng hành thường xuyên của thanh niên và phụ nữ là mụn trứng cá và bã nhờn,
- căng thẳng thần kinh.
Có nhiều lý do, nhưng tất cả ngoại trừ một (yếu tố di truyền) đều có thể giải quyết được. Trong một số trường hợp, nó là đủ để cân bằng chế độ ăn uống, trong những người khác, để tham khảo ý kiến bác sĩ về sự gián đoạn nội tiết tố trong cơ thể.
Sự thật! Trong mọi trường hợp, vấn đề này không thể được bắt đầu, vì bã nhờn ở giai đoạn sau có thể dẫn đến hói đầu hoàn toàn.
Rối loạn chuyển hóa
Lỗi về dinh dưỡng dẫn đến sự trục trặc của tất cả các cơ quan nội tạng của một người, quá trình trao đổi chất chậm lại, nghĩa là tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động không chính xác. Nếu bạn thường xuyên ăn thực phẩm từ danh sách bị cấm, bạn có thể sớm đến thăm và gàu, đặc biệt, sự xuất hiện của gàu được tạo điều kiện bởi các loại thực phẩm sau:
Để mái tóc vẫn đẹp và được chăm sóc tốt, đôi khi chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống và bao gồm một số sản phẩm trong đó là đủ:
Tất cả những sản phẩm này sẽ thúc đẩy sự phát triển của mái tóc đẹp và khỏe mạnh mà không bị gàu, cũng như một phần thưởng tuyệt vời từ việc đưa chúng vào chế độ ăn uống sẽ làm cho làn da đẹp, sáng mịn.
Căng thẳng kéo dài và bã nhờn
Là một người bị căng thẳng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của anh ta, một trong những biểu hiện tiêu cực như vậy là bã nhờn. Và nếu trạng thái căng thẳng kéo dài trong một thời gian dài, thì các hormone được giải phóng trong cơ thể, sự dư thừa sẽ gây ra sự tăng tiết bã nhờn, bao gồm cả trên da đầu.
Hóa ra một vòng luẩn quẩn, căng thẳng được biểu hiện bằng bã nhờn, bã nhờn gây ra căng thẳng thậm chí nhiều hơn, vì biểu hiện chính của nó là ngứa làm cản trở giấc ngủ và sự tồn tại bình thường. Kết quả là, người bệnh rơi vào tình trạng căng thẳng thậm chí còn lớn hơn, gây ra sự gia tăng các triệu chứng bã nhờn.
Sự thật! Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 54% các trường hợp mắc bệnh bã nhờn, tác nhân phát triển chính xác là căng thẳng.
Do đó, để loại bỏ gàu do căng thẳng thần kinh, trước tiên bạn phải giải quyết vấn đề gây ra căng thẳng, sau đó tiến hành điều trị gàu.
Các yếu tố bên ngoài gây ra gàu
Thường xuyên nhuộm màu với sơn kém chất lượng, sấy khô liên tục và uốn xoăn với tóc uốn, chăm sóc tóc kém chất lượng có thể gây ra gàu khô.
Trong những trường hợp như vậy, rõ ràng là để đưa tóc vào, bạn cần chăm sóc chúng đúng cách, cụ thể là sấy khô định kỳ theo cách tự nhiên, cẩn thận chọn mỹ phẩm cho tóc và tìm một thợ làm tóc giỏi sẽ chọn thuốc nhuộm tóc chất lượng cao.
Thuốc thay thế trong điều trị gàu
Có rất nhiều cách để điều trị bã nhờn bằng các biện pháp dân gian, điều chính yếu ở đây không phải là lạm dụng nó, mà là chọn cách đối phó của riêng bạn với tai họa này. Đôi khi nó có thể mất một loạt các biện pháp.
Điều quan trọng là! Không có cách nào nhanh chóng để trị gàu. Do đó, quảng cáo, hứa hẹn sẽ thoát khỏi gàu trong một ngày, chỉ cần một mũi tiêm hoặc một vài thủ tục đắt tiền, bạn không nên tin.
Tất cả các loại bã nhờn đều có thể điều trị tốt tại nhà với dược liệu và các sản phẩm ngẫu hứng.
Cách trị gàu - 10 công thức
- Sức khỏe
Hầu hết chúng ta, sớm hay muộn, đều phải đối mặt với một vấn đề rất khó chịu - không biết từ đâu xuất hiện gàu . Nguyên nhân của sự xuất hiện của nó rất đa dạng và thường nằm trong bất kỳ hành vi vi phạm nào trong cuộc sống của cơ thể con người. Theo đó, loại bỏ nguyên nhân, bản thân căn bệnh này khá dễ dàng để đánh bại.
Công thức làm kem chống gàu
Khi điều trị gàu, các loại kem có chứa thảo dược có tác dụng tốt, chúng rất dễ điều chế, điều này rất quan trọng đối với một phụ nữ làm việc:
- Một lượng bằng nhau của castorca, dầu ô liu và nước chanh, trộn, thoa thành phần lên chân tóc, sau đó gội đầu bằng dầu gội.
- Dầu cây ngưu bàng, vodka, nước ép hành tây trộn với số lượng bằng nhau và chà vào chân tóc, sau đó gội đầu theo cách thông thường.
- Một nắm quả óc chó, 500 ml rượu, pha loãng với nước. Băm nhỏ vỏ quả óc chó, đổ vào dịch truyền tinh thần và giữ trong vài tuần trong một lọ kín. Thành phần này cũng mát xa rễ.
- 1 phần rau xanh cà rốt, 1 lít nước tinh khiết, nước chanh 30 g, 1 phần bạc hà. Cắt rau xanh, trộn với lá bạc hà, đổ nước sôi, để trong 1 giờ, sau đó lọc, thêm nước cốt chanh, chà xát vào chân tóc.
- Trà Carpathian, ủ với bạc hà và xả tóc với thành phần này.
Những loại kem như vậy không chỉ giúp loại bỏ gàu mà còn cải thiện đáng kể tình trạng của tóc. Chúng cũng nên được sử dụng cho mục đích phòng ngừa.
Công thức 1. Sử dụng dầu ô liu
Dầu ô liu được đánh giá cao bởi các axit béo của nó, rất hiệu quả trên da đầu khô, tăng độ ẩm và ngăn ngừa bong tróc. Đồng thời, dầu hoạt động như một chất kết dính, kết nối các hạt gàu nhỏ nhất, không cho phép chúng ngủ đủ giấc.
Bạn có thể thoát khỏi gàu tại nhà bằng cách áp dụng phương pháp này thường xuyên. Vào buổi tối, xoa dầu ô liu hơi ấm vào da đầu, sau đó nó cần được quấn quanh một cái gì đó để không để lại những vết dầu mỡ trên giường. Vào buổi sáng, rửa sạch với dầu gội làm mềm da. 
Mặt nạ chống gàu
Để điều trị gàu, tốt nhất nên áp dụng một loạt các biện pháp, do đó, ngoài các loại kem, gàu và mặt nạ nên được điều trị. Mặt nạ hoạt động hiệu quả hơn nếu sau khi thoa chúng lên tóc, hãy che đầu bằng một chiếc túi và quấn nó bằng khăn. Dưới đây là một số công thức cho mặt nạ:
- 50 g dầu thực vật, lòng đỏ sống của một quả trứng, 100 g thuốc sắc. Trộn dầu thực vật với lòng đỏ, sau đó thêm cây tầm ma, đắp mặt nạ lên tóc và giữ trong 1 giờ, sau đó xả sạch.
- Mặt nạ dựa trên dầu thầu dầu: hai lần một tuần nên được áp dụng cho chân tóc một muỗng dầu thầu dầu ấm trộn với ô liu hoặc cây ngưu bàng, giữ qua đêm và xả sạch. Dầu thầu dầu là một loại kem dưỡng ẩm mạnh mẽ chống lại các cơn ngứa và bong vảy. Thông thường, sau 3-4 lần đắp mặt nạ, tình trạng da đầu được cải thiện đáng kể, sau 5 - 7 gàu biến mất hoàn toàn.
- Mặt nạ chống gàu. Với số lượng bằng nhau, trộn cồn của calendula và dầu thầu dầu. Áp dụng cho chân tóc và để trong một giờ.
Rõ ràng, dầu là một phần của hầu hết các mặt nạ. Bởi vì tinh dầu là tác nhân hiệu quả trong cuộc chiến chống nấm và có đặc tính khử trùng.
Cách rửa sạch dầu trên tóc, một công cụ đã được chứng minh:
- Đối với tóc dài trung bình, bạn cần lấy 2-3 muỗng bột, pha loãng với một cốc nước ấm.
- Đánh bông hỗn hợp bằng máy đánh trứng, làm ẩm tóc và gội sạch tóc "dầu gội".
- Giữ nó trên tóc trong 5 phút, trong một số trường hợp 10 phút. Và xả tóc kỹ bằng nước.
Người ta tin rằng dầu làm khô tóc và làm cho nó giòn và cắn. Đây là thông tin không đáng tin cậy, đáng để đảm bảo về kinh nghiệm của chính bạn.
Lý do có thể là, thứ nhất, dầu kém chất lượng, và thứ hai, dầu có thể rửa sạch tàn dư của silicon từ tóc, một phần của các sản phẩm chăm sóc tóc. Do đó, kết luận - các loại dầu không có lỗi, chăm sóc tóc có thẩm quyền sẽ khắc phục mọi thứ, và mặt nạ dầu sẽ giúp ích rất nhiều trong việc này.
Công thức 2. Một ít giấm
Giấm chứa một lượng lớn axit, có tác dụng bất lợi đối với nấm và các vi khuẩn có hại khác nhau nằm trên da người, do hoạt động của các điều kiện cho sự xuất hiện của gàu được hình thành. Giấm không chỉ giết chết những vi khuẩn này mà còn giúp giảm ngứa và làm chậm quá trình bong tróc da.
Giấm được sử dụng để giải quyết vấn đề, làm thế nào để thoát khỏi gàu, như sau. Massage nó vào da đầu, quấn đầu trong 30 - 40 phút bằng khăn khô, gội sạch và sau đó gội đầu bằng dầu gội. Phương pháp loại bỏ gàu này rất kinh tế do chi phí giấm thấp.
Phụ gia thiết yếu
Ví dụ, bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu xuống 30 ml. cơ sở, có thể là cơ sở của dầu đào hoặc bất kỳ loại rau và massage chân tóc trong 5 phút. Bạn cũng nên thêm 5 giọt dầu vào dầu gội, ví dụ, dầu nguyệt quế có đặc tính làm sạch, khử mùi và bổ. Các loại tinh dầu có cùng tính chất, một số lượng lớn, tất cả chúng đều có thể được mua tại nhà thuốc:
- dầu oải hương,
- dầu hoắc hương,
- dầu tuyết tùng
- bạch đàn
- cây trà,
- hoa phong lữ
- bạc hà,
- hương thảo,
- Tiếng phổ thông
- húng quế
Tất nhiên, bạn có thể mua dầu gội, đã bao gồm các loại dầu này. Nhưng lựa chọn tốt nhất sẽ là tự mình chuẩn bị các chế phẩm của các loại dầu này.
Điều hòa chống gàu
Dễ dàng chuẩn bị truyền dịch và thuốc sắc có thể trở thành người trợ giúp bổ sung trong điều trị bã nhờn, và sẽ tốt nếu việc sử dụng chúng trở thành thói quen. Và tóc khỏe cần được chăm sóc thêm:
- Zest của bốn quả chanh, đổ nó với nước (1 lít) và giữ nhiệt thấp trong 20 phút. Rửa sạch nước dùng tóc này sau khi rửa.
- Cùng một lượng hoa cúc và cây xô thơm, 15 ml nước chanh, 500 ml. nước. Kết hợp hoa cúc và cây xô thơm, đổ nước sôi, để trong 20 phút, sau đó thêm nước cốt chanh, xả tóc với dịch truyền này sau khi gội chính.
- Lá bạch dương, đổ nước, nhấn mạnh và xả tóc.
Cần nhớ rằng rửa sạch một mình không trị gàu, nhưng chúng có tác dụng rất tốt khi kết hợp với mặt nạ chống gàu.
Để xem kết quả điều trị bằng các biện pháp dân gian, bạn phải kiên nhẫn, vì việc điều trị có hiệu quả tích lũy và quá trình phục hồi sẽ mất khoảng một tháng.
Nếu bạn kết hợp thủ tục với chế độ ăn kiêng và lối sống lành mạnh, kết quả sẽ xuất hiện nhanh hơn.
Thú vị Bã nhờn khô điều trị nhanh hơn dầu, vì nó thường là kết quả của việc chăm sóc tóc không biết chữ. Bã nhờn béo sẽ đòi hỏi nhiều kiên nhẫn và nỗ lực hơn.
Những điều không nên làm khi điều trị bã nhờn
Có những thành phần mà việc sử dụng có thể gây ra tác hại lớn, ví dụ, hỗn hợp với muối và giấm.
Điều quan trọng là! Trong quá trình chuẩn bị các chế phẩm trị liệu cho tóc bằng giấm, không nên sử dụng giấm để bàn, vì nó sẽ làm bỏng da, bạn chỉ có thể táo.
Thực tế là mát xa da đầu bị kích thích bằng muối sẽ gây ra tình trạng sa thải nhiều hơn. Massage bằng muối, tất nhiên, sẽ góp phần làm sạch, sau khi làm thủ thuật như vậy, lưu thông máu sẽ được cải thiện.
Nhưng khi việc giải phóng chất béo trên da đầu thất bại, bất kỳ tác động cơ học nào cũng sẽ khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Điều tương tự cũng có thể nói về giấm. Nó là rất tốt để sử dụng khi các tuyến quá mức làm việc. Nhưng da khô đồng thời trở nên khô hơn, và điều này là không thể chấp nhận được.
Cũng từ những cân nhắc tương tự, bạn không thể chải da đầu, vâng, ngứa vì bã nhờn là không thể chịu đựng được, nhưng nếu bạn làm tổn thương làn da đã bị kích thích, bạn chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.
Bất cứ ai đã từng gặp phải bã nhờn ít nhất một lần trong đời nên nhớ rằng nó có xu hướng tái phát. Do đó, bạn nên luôn theo dõi tình trạng của tóc, chúng không nên quá nhờn hay khô, điều quan trọng là phải chọn loại dầu gội phù hợp.
Để làm điều này, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia (trichologist), và tại sự nghi ngờ đầu tiên của gàu, ngay lập tức bắt đầu các hành động phòng ngừa. Có tính đến tất cả các khuyến nghị, bạn không chỉ có thể thoát khỏi gàu mà không có hậu quả nghiêm trọng, mà còn không bao giờ cho phép xảy ra.
Dầu gội dược phẩm đặc biệt từ nhà thuốc - xử lý nhanh chóng bã nhờn
Dược phẩm chống gàu được phân loại là thuốc. Chúng phải được sử dụng theo các hướng dẫn đính kèm. Các hiệu thuốc cung cấp nhiều lựa chọn các sản phẩm y tế, nhưng đừng nghĩ rằng đắt nhất và được quảng cáo nhiều nhất sẽ giúp mọi người liên tiếp. Trước khi mua, điều quan trọng là phải xác định chính xác loại tóc và loại gàu của bạn, và trực tiếp trong hiệu thuốc đừng lười đọc các hướng dẫn và chú thích. Những điều bạn cần biết khi lựa chọn một loại thuốc để điều trị gàu?
- Gàu là kết quả của một thất bại chu kỳ cần thiết cho việc đổi mới các tế bào da trên đầu. Các thành phần như ichthyol và tar có thể khôi phục chu trình này.
- Cùng một tar kết hợp với axit salicylic giúp tẩy tế bào chết.
- Đấu tranh với các vi khuẩn: leo núi, ketoconazole, selenium disulfate, kẽm pyrithione.
- Đối với tóc khô và dầu, cần có biện pháp khắc phục hoàn toàn khác nhau.
- Không nên sử dụng vĩnh viễn các thiết bị đặc biệt. Chúng, giống như các loại thuốc khác, được thiết kế để chữa lành, vì vậy chúng được tiêu thụ trong một thời gian nhất định, cho đến khi các triệu chứng được loại bỏ.
Muối biển là một phương thuốc hiệu quả
Iốt, kẽm, phốt pho, selen, kali - những chất này và các nguyên tố vi lượng khác, rất cần thiết cho tình trạng tốt của tóc, hoàn toàn chứa muối biển. Muối là một phần của nhiều loại mỹ phẩm. Để chống gàu, nó có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất và là một phần của mặt nạ, sau khi đọc một số biện pháp phòng ngừa:
- Bạn không thể sử dụng mặt nạ muối, nếu đầu thậm chí là vết xước nhỏ nhất.
- Muối được áp dụng trên tóc ướt rửa sạch.
- Lạm dụng công cụ hữu ích này sẽ có tác động ngược lại mạnh mẽ. Sử dụng mặt nạ muối không quá một lần một tuần với da khô và hai - với da dầu. Dừng thủ tục sau một tháng.
Ngâm hai miếng bánh mì lúa mạch đen nhỏ, trộn với 1 muỗng cà phê. muối biển và hai lòng đỏ. Mặt nạ này nên được chà xát vào da đầu và để trong 40 phút. Đầu lúc này để quấn. Sau thời gian đắp mặt nạ bằng dầu gội.
Phòng chống
Các biện pháp phòng ngừa đơn giản cũng có thể giúp chữa bệnh bã nhờn hoặc ngăn ngừa sự xuất hiện của nó:
- Một chế độ ăn uống cân bằng - giảm tiêu thụ thực phẩm có hại: đồ ngọt, đồ béo, mặn, hun khói và đồ chiên, đồ uống có ga và có cồn.
- Từ chối những thói quen xấu, đặc biệt là hút thuốc.
- Lượng chất lỏng đủ. Uống càng nhiều nước sạch càng tốt để giúp làm sạch cơ thể và bình thường hóa các quá trình trao đổi chất.
- Vệ sinh tốt. Không sử dụng các sản phẩm vệ sinh, lược và mũ của người khác.
- Chăm sóc đúng cách. Chọn cách chăm sóc phù hợp cho bạn, từ bỏ các sản phẩm tạo kiểu hoặc sử dụng chúng hiếm khi có thể, không quên rửa sạch trước khi đi ngủ.
- Tránh các tình huống căng thẳng, cung cấp cho mình một giấc ngủ ngon, dành nhiều thời gian ngoài trời, tập thiền và yoga.
- Uống phức hợp vitamin hai lần một năm. Những viên thuốc này, chứa trong thành phần khoáng chất và các thành phần hữu ích của chúng, sẽ giúp lấp đầy việc thiếu các chất cần thiết trong cơ thể.
Ngoài ra, đừng lười biếng thực hiện massage da đầu. Nó cải thiện lưu lượng máu, tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, từ đó làm bão hòa chân tóc bằng oxy. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ hoặc vào bất kỳ thời điểm thuận tiện nào khác, hãy xoa bóp vùng da đầu bằng các động tác tròn bằng đầu ngón tay. Khoảng 10-15 phút của thủ tục là đủ để đạt được kết quả tích cực. Massage được thực hiện trên tóc khô hoặc kết hợp với làm sạch vỏ.
Công thức 3. Một sự kết hợp thú vị: sữa chua với hạt tiêu
Về cơ bản, nguyên nhân của gàu nằm ở hoạt động của nấm men và vi khuẩn sống trong cơ thể của bất kỳ ai trong chúng ta. Ở trạng thái bình thường, hoạt động của chúng không gây hại cho chúng ta theo bất kỳ cách nào, nhưng ở đây, bất kỳ trục trặc nào gây ra, ví dụ như rối loạn chuyển hóa, thiếu vitamin, v.v., ngay lập tức gây ra sự kích hoạt của các vi hạt này và sự xuất hiện của gàu.
Để tránh phản ứng này, bạn có thể sử dụng loại sữa chua có chứa vi khuẩn thông thường nhất, có tác dụng tích cực đối với những người sống trong cơ thể chúng ta. Đồng thời, với sự gia tăng số lượng vi khuẩn có lợi, hoạt động của đường tiêu hóa được bình thường hóa và kết quả là gàu biến mất.
Công thức rất đơn giản. Để thoát khỏi gàu Chỉ cần uống hàng ngày một lượng nhỏ sữa chua tự nhiên, từ đó giúp cơ thể bạn tránh được sự phát triển của nhiễm nấm và theo đó là gàu. Sữa chua cũng có thể được sử dụng để chà xát vào da đầu, và bằng cách thêm hạt tiêu vào nó, bạn sẽ có được một loại kem dưỡng ẩm rất hiệu quả cũng giúp chống gàu. Hỗn hợp này được chuẩn bị từ 2 muỗng canh giấm và 150 gram sữa chua, chà xát vào da đầu và để trong một giờ, sau đó hỗn hợp được rửa sạch bằng dầu gội. 
Công thức 4. Baking soda
Trong số các chất chống nấm rẻ tiền và hiệu quả cao là baking soda, trong đó các vảy gàu dính trên tóc dễ dàng được rửa sạch và cân bằng chất béo trong da được phục hồi. Bạn có thể loại bỏ gàu tại nhà chỉ bằng cách thêm soda trong một lượng 1 muỗng vào lượng dầu gội được sử dụng tại một thời điểm.
Công thức 5. Rễ gừng sẽ giúp
Rễ gừng không chỉ có đặc tính chống viêm mà còn kích thích mọc tóc, nhờ các loại tinh dầu có trong nó, có tác dụng tích cực đến lưu thông máu. Khi cọ xát vào da, nó giúp tăng cường lưu lượng máu và do đó, cải thiện dinh dưỡng của tóc.
Để chuẩn bị hỗn hợp chà xát, bạn cần làm sạch rễ gừng, thái nhỏ, vắt lấy nước cốt, thêm khoảng 100 ml dầu mè. Công cụ này được áp dụng cho da đầu trong nửa giờ, sau đó rửa sạch bằng dầu gội. Dầu mè được thêm vào để giảm khô da và tóc.
Công thức 6. Nước chanh
Một trong những nguyên nhân gây ra gàu là sự cố trong cân bằng axit của da đầu. Để khôi phục tính axit thông thường hiệu quả, hãy sử dụng nước chanh có thêm dầu dừa. Nhờ đó, không chỉ có thể loại bỏ gàu mà còn giúp làm mềm da. Để chuẩn bị mỹ phẩm trộn axit citric và dầu theo tỷ lệ 1: 5, đặt dụng cụ trong nửa giờ, sau đó rửa sạch đầu.
Công thức 7. Henna
Henna rất hiệu quả trong cuộc chiến chống gàu trong giai đoạn đầu của biểu hiện. Hành động của nó tương tự như hành động của điều hòa. Để chuẩn bị các thành phần trị liệu, một muỗng cà phê henna được trộn với cùng một lượng bột trà, sau đó nước chanh và dầu dưỡng tóc mỹ phẩm được thêm vào. Hỗn hợp thu được được áp dụng cho da đầu và sau đó rửa sạch bằng dầu gội. Để tránh màu tóc, nên sử dụng henna không màu. 
Công thức 8. Lá neem
Nó đề cập đến số lượng cây có tính chất dược liệu đa dạng. Các đặc tính như thuốc chống nấm, kháng khuẩn và chống viêm giúp anh ta trong cuộc chiến chống gàu. Ngài giúp loại bỏ ngứa, không cho phép lây lan vi khuẩn gây bệnh. Để sử dụng chuẩn bị truyền lá, đổ nước sôi lên chúng và để trong nửa giờ. Tiếp theo, lá được lau và dán kết quả được chà xát vào da đầu trong 0,5-1 giờ, sau đó rửa sạch bằng nước.
Công thức 9. Dầu cây trà
Hiệu quả của dầu cây trà trong cuộc chiến chống gàu đã được chứng minh bằng nhiều thí nghiệm khoa học. Vì vậy, trong quá trình một trong số họ, một nhóm người tham gia đã thoa dầu tràm trà cùng với dầu gội thông thường trong 4 tuần trong khi gội đầu, trong khi nhóm còn lại chỉ sử dụng dầu gội đầu. Kết quả là, các thành viên của nhóm đầu tiên đã thoát khỏi gàu bằng 41%, lần thứ hai - chỉ bằng 11%. Dầu trà có tác dụng kháng nấm đặc biệt, và cũng là một chất khử trùng tuyệt vời. Nhưng quan trọng nhất - đó là một phương thuốc tự nhiên thực sự chống lại gàu, không cần phải chuẩn bị trước.
Để sử dụng trộn một vài giọt dầu với một liều dầu gội duy nhất, để trên tóc trong vòng 10 - 15 phút, sau đó gội sạch với nước. 
Công thức 10. Basil
Basil đã được sử dụng trên toàn thế giới như một cây thuốc từ thời cổ đại. Ông có rất nhiều loại dược tính, bao gồm cả việc ngăn ngừa gàu. Basil hấp dẫn bởi vì nó dễ dàng tìm thấy trên kệ của các cửa hàng và đồng thời nó có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.
Vì vậy, như đã đề cập trước đó, gàu là một vấn đề, nhưng nó là một vấn đề có thể giải quyết được. Và với sự trợ giúp của các thành phần đơn giản có trong mỗi gia đình, bạn có thể chuẩn bị một công cụ hiệu quả để chống lại căn bệnh mỹ phẩm này.
Trộn lá húng quế và bột amalaki, giải thích hỗn hợp này với độ đặc của bột nhão, thoa sản phẩm lên vùng da của phần trên của đầu và để trong nửa giờ, rửa sạch dưới vòi nước.
Đây là những công thức đơn giản nhất sẽ giúp bạn quyết định làm thế nào để thoát khỏi gàu. Nhưng quan trọng nhất, hãy theo dõi sức khỏe, trạng thái bên trong của bạn, để không tạo điều kiện cho sự xuất hiện trở lại của nó.
