Vera Brezhnev, ca sĩ, diễn viên và người dẫn chương trình truyền hình, đối với nhiều người là biểu tượng của sự nữ tính, vẻ đẹp và sự hấp dẫn. Hình ảnh quyến rũ của một người nổi tiếng bao gồm các yếu tố đơn giản có thể dễ dàng lặp lại bởi bất kỳ chủ sở hữu của mái tóc dài.
Vera Brezhnev là một ca sĩ nổi tiếng, tự nhiên nhiều người muốn có mái tóc như cô ấy
Kiểu tóc truyền thống nổi tiếng từ năm 2014: tóc ngắn và dài
Nhìn kỹ vào hình ảnh của sự nổi tiếng có thể hiểu rằng kiểu tóc cơ bản của Vera Brezhnev rất đơn giản và là một "nấc thang" thông thường.
"Nho khô" thêm nhiều thứ nhỏ khác nhau mà phát minh ra các nhà tạo mẫu của ca sĩ. Trong các sự kiện nghi lễ, Vera luôn tỏa sáng.
Các thuộc tính chính của kiểu tóc của cô là:
- sợi lông
- đuôi ngựa
- những lọn tóc lớn,
- bím tóc của nhiều mô hình,
- những lọn tóc
- Tóc, chảy tự nhiên.
Trong cuộc sống hậu trường, một người nổi tiếng không thích làm những kiểu tóc phức tạp và thu thập tóc trong búi hoặc bím tóc thành một bím tóc bình thường.
Một lần, giới truyền thông đăng một bức ảnh lên Internet, nơi Brezhnev với mái tóc ngắn. Người hâm mộ của các ngôi sao đã rất buồn khi người đẹp nổi tiếng nói lời tạm biệt với mái tóc đẹp của cô. Vera Brezhnev với kiểu tóc ngắn trông đồng thời sành điệu và sáng tạo.
Sau đó hóa ra rằng, với niềm vui lớn của người đau khổ, cô đã sử dụng một bộ tóc giả.
Ca sĩ Bang là một phần của kiểu tóc
Một kiểu tóc mái như Vera Brezhneva phù hợp cho những người sở hữu những lọn tóc dài và trung bình. Nó phù hợp với kiểu tóc xếp tầng, nhẹ nhàng tạo khung cho khuôn mặt, nhấn mạnh các đặc điểm của nó từ điểm thuận lợi. Kiểu tóc mái dài sẽ phù hợp hoàn hảo với hình ảnh của một người phụ nữ không khao khát những thay đổi triệt để về ngoại hình, nhưng muốn mang lại niềm say mê cho cô ấy.
Lợi ích như một người nổi tiếng là:
- khả năng che giấu khuyết điểm của khuôn mặt, bởi vì bạn có thể thiết lập mức độ cởi mở của anh ấy,
- trong việc che giấu các nếp nhăn nằm ở phần trước, cũng như nốt ruồi, mụn trứng cá và các đốm đồi mồi,
- trong điều chỉnh thị giác của lông mày và hình dạng của trán.
Rìa xiên là đa chức năng. Để chăm sóc cô ấy không đòi hỏi nhiều nỗ lực. Nó có thể được giấu sau tai, nhặt thành đuôi ngựa, lưỡi hái, cho âm lượng, uốn xoăn, hoặc đơn giản là đặt những sợi ngoạn mục trên trán.
Kiểu tóc mới
Kiểu tóc của Vera Brezhnev là không thể bắt chước được do phong cách của cô bởi các nhà tạo mẫu chuyên nghiệp.
Các tùy chọn kiểu dáng cơ bản cô ấy thích:
- Hiệu quả của tóc thẳng, đạt được với sự trợ giúp của một công cụ làm tóc phụ trợ - ủi. Đặt được thực hiện trên các sợi hơi ướt. Để cố định tóc áp dụng sơn mài mà không có tác dụng của trọng lượng.
- "Đuôi ngựa" thông thường không cần kiểu dáng đặc biệt.
- Bím tóc khác nhau.
- Những lọn tóc lớn
- Nằm theo phong cách của nữ thần Hy Lạp.
Màu tóc tự nhiên của người nổi tiếng
Màu tóc tự nhiên của ca sĩ là màu nâu nhạt. Và trong một thời gian dài, vẻ đẹp nổi tiếng là theo cách tự nhiên.
Quyết định thay đổi ngoại hình, ngôi sao quyết định trở thành người phụ nữ da nâu, khiến khán giả sửng sốt.
Ngày nay, tóc Vera Brezhnev phái có nhiều màu. Tùy thuộc vào trạng thái sức khỏe của những lọn tóc và tâm trạng, ca sĩ làm nổi bật hoặc tô màu.
Chỉ cần đẹp và độc đáo.
Để có được màu tóc như Vera Brezhnev, hãy:
- Tốt nhất là sơn bằng sơn Wella với thành phần oxy hóa 7,5%, để chúng ta có thể có được ba sợi nhẹ hơn trên khuôn mặt.
- Để sơn phần chẩm trong một tông màu với sơn không chứa amoniac của thương hiệu Inoa.
- Màu sắc của sơn nên được chọn sao cho chúng khác với màu tự nhiên không quá ba đơn vị để đạt được sự chuyển tiếp đồng đều từ rễ của các sợi theo chiều dài của chúng.
Ngôi sao tin rằng cô nên biết ơn và khỏe mạnh thường xuyên, hai lần một tháng, theo lịch âm.
Màu tóc, giống như Vera Brezhnev. Làm thế nào để đạt được?
Julia
Xin chào Bạn có thể gửi một hình ảnh với màu tóc của bạn theo công thức của bạn?
Người khách
chẳng hạn như màu sơn brezhnev sơn bóng Nouvel 9002
Alenka
Ý bạn là 90.02 - xà cừ hay 902 - vàng sáng mờ?
Ksenia
Trên thực tế, Vera Brezhnev được xay xát. rất thường xuyên
Ksenia
Trên thực tế, Vera Brezhnev được xay xát. rất thường xuyên
Người khách
Chủ nhân của tôi nói với tôi rằng cô ấy quen thuộc với những cô gái làm nổi bật cho Faith ở Kiev, nhưng tôi đã không chỉ định trong tiệm nào. Vera được làm melirovanie bình thường, nhưng rất tỉ mỉ, chọn từng sợi, sao cho nó trùng nhau rất lâu, giờ 4.
Sveta
Đầu tiên, Brezhnev có phần mở rộng tóc, sau đó .. cô ấy nhuộm tóc. hay đúng hơn, lúc đầu nhuốm rễ (vì màu tự nhiên là màu vàng đậm) bằng cách đánh vần, sau đó là tông màu.
Vera86
Ma trận đã cố gắng làm sáng tôi lên với màu nâu nhạt tự nhiên của tôi, hoặc không có gì xảy ra, chỉ có màu của riêng tôi cộng với một màu hạt dẻ xuất hiện. Tóc hư vô ích.
Maruska
Cô ấy không có nigago màu be nơi bạn nhìn thấy anh ta ở đó. Đây là khi cô đã không được vẽ trong một thời gian dài. cô ấy có một màu sắc với vẻ ngoài màu vàng
Asya
Làm thế nào để tôi tạo ra một màu tóc ashy nếu tôi màu vàng. sơn sẽ mất như thế nào?
Asya
Làm thế nào để tôi tạo ra một màu tóc ashy nếu tôi màu vàng. sơn sẽ mất như thế nào?
Anya
Cô gái, và mái tóc đen của Nga Loreal 12.1 mất?
Người khách
Tôi cũng muốn một màu tóc như brezhnev, và một mái tóc nâu nhạt, sẽ không có tông màu xanh lá cây nếu bạn nhìn Loreal prof tube gamma 12.1?
Bêlarut
Tôi hiểu rất rõ về màu tóc. Nếu bạn quan tâm, tôi có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình. Gọi 89212324422. Nếu tôi sống ở Vologda, nếu vậy.
Nadia
sơn siêu hiếm. Tôi làm việc trên nó và rất hài lòng với kết quả!
Sveta
Xin chào!
Ai đó có thể tư vấn cho một bậc thầy giỏi về làm nổi bật, có thể được thực hiện ở Kiev? người không lười biếng và nhuốm rễ của những sợi màu, và không chỉ kinh khủng và biết cách làm việc với sơn.
và vì vậy giá không phải là cắt cổ))
Cảm ơn trước!
Người khách
Bản thân tôi đã tẩy trắng trong một thời gian dài, gần như tóc vàng sẫm, sau khi làm nổi bật tôi sử dụng dầu gội, loại bỏ độ vàng và tạo ra một sắc thái mát mẻ cho màu sắc, trông giống như một Brezhnevian, gần như)
Khách!
Các bạn, lần đầu tiên cô ấy có melirovanie trên chim ưng, sau đó - SHATUSH, để tạo ra các sắc thái khác nhau của các dải ánh sáng, cô ấy có mái tóc vàng của riêng mình, đó là lý do tại sao chất oxy hóa làm mọi thứ tốt hơn. Nhưng sau đó, có một chất trung hòa màu vàng - lạnh - màu hoa cà, không có màu hồng và ngọc trai. và rễ đen rất quan trọng. và bên cạnh mọi thứ khác, đây không phải là màu đầu tiên của cô ấy, vì vậy nó nhẹ hơn ở phần ngọn tóc, vì sắc tố của cô ấy khắc sâu hơn từ đó. Bạn bắt đầu tự làm - biến thành một con gà. Và các chất oxy hóa đều chuyên nghiệp ở đó. Và không phải chuyến bay và tất cả các vụ giết người khác.
Julia
Xin chào mọi người! Tôi có màu tóc như Vera. Tôi đã làm cho nó dễ dàng. Tôi nhập tịch tóc vàng tự nhiên của tôi. lần đầu tiên thường xuyên bắt chước, lần thứ hai thì đơn giản, + rửa đầu với một khái niệm để thoát khỏi màu vàng. Tôi hài lòng với kết quả! =)
Kira
56, bạn có thể vui lòng hỏi chủ của bạn mà salon ở Kiev? Và có lẽ những cô gái này biết cô ấy làm ở đâu tại Moscow? Tôi sẽ biết ơn bạn!)
Natalek
Tôi có cùng màu với Vera Brezhnev, tôi chỉ cần làm nổi bật thường xuyên và khắp đầu, sau đó khi bạn gội đầu trong dầu gội, hãy thêm một giọt thuốc bổ màu bạc để tạo màu cho tóc.
Lina
Sơn ma trận Loreal 1 ống 11 Một ống +1 11N + 1 cm sơn 6RR hoặc 7RR - chất oxy hóa 12 phần trăm - trong một thời gian dài tôi có màu này - mọi người hỏi - làm sao có thể - đó là bí mật - đầu tiên là rễ - trong 15 phút - sau đó cho tất cả tóc - 10 khác
cho tất cả tóc mọi lúc? Trên tóc nhuộm chỉ không 12
Người khách
Và tôi có một cô gái tóc vàng rất tối nói chung. Estelle Clarifier 5-6 tông làm sáng, bổ ở trên. hoặc bạn có thể thu được màu neycharlz mà không cần độ vàng
Anna
Và những gì về buổi hòa nhạc cứu rỗi màu vàng? Mua nó ở đâu và nó được gọi là gì?
Olya
Ai viết về Vera Brezhnev xấu
Đó là một người chỉ ghen tị với cô ấy rất đẹp!
Vera Brezhnev Klasnaya, và mái tóc của cô được chăm sóc tốt và đẹp!
Bạn
Đừng chịu đựng rác, mà nên đi đến tiệm! Có các bậc thầy hiểu, và việc sử dụng không thể vẽ bình thường là gì, để làm nổi bật chính nó?
Ông chủ
nó được thực hiện theo cách này: làm nổi bật (một bộ khác biệt và mỏng, để không bị rối mắt), sau đó chúng tôi chạy theo tông màu của rễ và làm sáng tất cả các sợi tóc được làm săn chắc, với một sợi ở gần mặt ở cuối. để các âm thanh chơi giữa mình và chói. chúng tôi có trong cabin 150evro.
Ông chủ
shi, vâng vâng, vẽ nó như thế này cho đến khi nó rơi ra :)
Vera Brezhnev biến thành một cô gái tóc nâu chết người
Đối với toàn bộ sự tồn tại của ban nhạc VIA Graval và sự nghiệp solo tiếp theo, Vera Brezhneva không bao giờ thay đổi phong cách của mình. Những lọn tóc dài và trang điểm nhẹ. Nhưng đối với video mới của mình, cô quyết định thay đổi. Theo nhiều yêu cầu từ người hâm mộ, lần đầu tiên tôi sơn lại như một cô gái tóc nâu, đã được thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn. - Tôi không biết mình đi bao nhiêu hay không, nhưng tôi cảm thấy thoải mái hơn khi là một cô gái tóc vàng. Trong mọi trường hợp, tôi luôn sẵn sàng cho các thử nghiệm, tôi thích thử một cái gì đó mới.
Thành phần mà cô gái đã đến với những nạn nhân như vậy, được gọi là Sexy Bambina. Để biện minh cho cái tên, video âm nhạc đã được thực hiện để trở nên khá nóng bỏng và khiêu khích. Theo cốt truyện, Vera xuất hiện trong hai hình ảnh: theo thói quen cho bản thân - với mái tóc vàng và mới - với bóng tối. Người đẹp đóng vai trò của một ca sĩ từ câu lạc bộ, trong khi biểu diễn, những người đàn ông cởi quần áo bằng mắt. Lúc này, Dobermans, tượng trưng cho một nửa mạnh mẽ của loài người, đang xé quần áo của cô. Nhân tiện, gần đây cho video của mình, ca sĩ Shakira cũng thay đổi khuôn mặt của mình thành một cô gái tóc nâu. Nhưng sau đó, không phải tất cả người hâm mộ đều đánh giá cao bước đi táo bạo của nữ diễn viên. Nhiều người nói rằng người Colombia trong hình ảnh mới bắt đầu trông đơn giản và buồn tẻ hơn.
Maria Kozhevnikova và Katya Lee cắt tóc
Shakira cắt những lọn tóc sang trọng của mình!
Eva Mendez - quái thú đỏ
Chúng tôi đề nghị xem một video mới về Vera Brezhnev và quyết định xem thử nghiệm với sự xuất hiện của cô ấy có thành công hay không?
Mặc quần áo như Vera Brezhnev
Nếu bạn thích những hình ảnh của ca sĩ, nhưng bạn nghĩ rằng những thứ của cô ấy quá đắt tiền, thì chúng tôi có một tin tuyệt vời cho bạn: có thể tìm thấy sự tương tự trong bộ sưu tập của các thương hiệu dân chủ. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với việc mua một chiếc áo len màu xám, dép màu đen và một chiếc váy hợp thời trang. Đây là một khoản đầu tư tuyệt vời vào một tủ quần áo cơ bản, được tạo ra dựa trên phong cách của Vera Brezhnev.
@ververa
Một chiếc váy theo phong cách lanh kết hợp hoàn hảo với áo mưa mở rộng, và đôi dép cao gót bổ sung cho hình ảnh. Nó rất phù hợp cho đi dạo hoặc nhà hàng, chúng tôi lưu ý rằng điểm nhấn được đặt trên một chiếc váy in khác thường, những thứ còn lại chỉ hoàn thành bộ đồng phục với sự đơn giản của nó.
Hình ảnh ngôi nhà ấm cúng và thiết thực. Chúng tôi chắc chắn rằng mọi phụ nữ nên có một chiếc áo màu xám như vậy! Rốt cuộc, nó có thể được mặc gần như ở mọi nơi: để chạy bộ, ở nhà, đi dạo, ở nhà và vân vân.
Áo nỉ của H & M, £ 12, hm.com 
@ververa
Dưới đây là Vera trong đôi giày thể thao mới sáng bóng, kết hợp với quần legging tương tự. Hình ảnh bổ sung cho áo với một bản in. Một hình ảnh ấm cúng và thoải mái như vậy là hoàn hảo không chỉ cho lối thoát hàng ngày, mà còn có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho một bộ trang phục buổi tối.
@ververa
Váy vải tuyn màu pastel được kết hợp thành công với áo nỉ và giày thể thao. Vera, như mọi khi, có hương vị tuyệt vời! Cô ấy có thể kết hợp những thứ hợp thời trang mà không thay đổi phong cách nữ tính độc đáo của mình.
Bạn có thích phong cách của Vera Brezhnev xinh đẹp? Chia sẻ ý kiến của bạn trong các ý kiến!
Phong cách Brezhnev và những hình ảnh đẹp nhất của cô ấy theo phong cách boho!
Những ngôi sao theo phong cách boho - làm thế nào để bạn thích ý tưởng này cho một tiêu đề mới? Chúng tôi sẽ thực hiện một lựa chọn các trang phục boho tốt nhất, cả các ngôi sao nước ngoài và trong nước của kinh doanh trình diễn.
Hôm nay chúng tôi cung cấp để thưởng thức hình ảnh boho của Vera Brezhnev! Vẻ đẹp này đã chinh phục không chỉ Ukraine, mà cả các nước CIS. Cô được yêu mến, ngưỡng mộ, cô là tấm gương bắt chước cho nhiều cô gái trẻ và phụ nữ.
Như chúng ta đã biết, sau khi rời nhóm Via Gra Vera bắt đầu sự nghiệp solo. Trong một trong những video đầu tay của cô cho bài hát "Nirvana" Vera đã biểu diễn theo phong cách boho sang trọng!
Là một phần của nhóm "ViaGra", hình ảnh của Faith luôn gợi cảm, thậm chí người ta có thể nói là gợi cảm mạnh mẽ. Trang phục Frank là một trong những phần của nhóm. Nó luôn luôn như vậy. Nhưng, sau khi ca sĩ rời nhóm, phong cách của cô đã thay đổi rất nhiều. Cô đã trở nên nữ tính, khiêm tốn và lãng mạn hơn.
Vera đã trở thành gương mặt đại diện cho nhiều chiến dịch quảng cáo, cô đã được mời đóng vai chính trong các bộ phim. Thay đổi phong cách của nữ ca sĩ góp phần khiến cô bắt đầu nghiêm túc hơn. Bây giờ, cô ấy không còn là một cô gái từ ba cô gái gợi cảm, mà là một ca sĩ trưởng thành đầy bản lĩnh.
Các tính năng chính của phong cách Brezhnev: trang điểm khói hoặc tự nhiên, trang phục nữ tính và những lọn tóc vàng. Kiểu tóc - sóng biển, rất đặc trưng của phong cách boho.
Tất nhiên, người ta không thể nói rằng phong cách hiện đại của cô đã trở thành phi giới tính. Trái lại, anh có được những nốt hương quyến rũ trưởng thành. Đây là những gì phụ nữ thực sự tình dục trông giống như. Người bạn muốn chinh phục, người bạn muốn gây bất ngờ và người bạn muốn thấy bên cạnh bạn.
Trong clip của cô ấy, Nirvana, tất cả những gì chúng tôi yêu thích theo phong cách boho đều được kết nối: phụ kiện, trang phục và toàn bộ không khí của clip nói chung. Ai chưa xem clip này - chạy trên YouTube! 🙂
Đầm nữ tính theo phong cách boho.
Những chiếc váy trắng, nhẹ nhàng, bay bổng rất phù hợp với Vera, khiến cô trở thành một nữ thần thực sự. Bạn có đồng ý không
Có lẽ không có người phụ nữ nào không phù hợp với một chiếc váy theo phong cách boho.
Trong bức ảnh bên trái, Vera chọn một chiếc váy có đường viền cổ sâu và, chú ý, không có gót. Cô ấy đi dép. Phong cách boho - tự do, tiện lợi và nữ tính!
Và trong bức ảnh bên phải - vai mở, rất nhiều phụ kiện và eo nhấn mạnh! Màu trắng nhấn mạnh làn da khỏe mạnh của cô và chắc chắn tô điểm cho nữ ca sĩ.
Không thể không nhớ lại những hình ảnh cao bồi của Đức tin.
Hình ảnh từ video cho bài hát "Good Day". Mũ, tua rua, nhiều phụ kiện - một biểu hiện thực sự của phong cách boho. 
Phong cách của Brezhnev trong ngày sinh nhật
Vào sinh nhật lần thứ 35 của mình, Vera đã chọn một hình ảnh tươi sáng theo phong cách boho. Một chiếc váy có in hình, hoa tai lớn và hoa tô điểm trên đầu. 
Niềm tin không bao giờ sợ được tươi sáng! Và thường chọn bản in dân tộc cho hình ảnh của họ. Hoa tai lớn, như một thuộc tính của phong cách boho, hoàn thành giao diện.
Phong cách giản dị Brezhnev
Đôi khi Vera chọn một chiếc áo sơ mi cho vẻ ngoài giản dị của mình. Và chú ý làm thế nào nó trông tuyệt vời với giày thô và giày cao gót. Một chiến thắng cho hành tây thành phố theo phong cách boho. 
Phụ nữ của gia đình Brezhnev. Những người đẹp này ở đâu mà không có?) Phong cách của Brezhnev và người thân của cô ấy, chúng ta có thể thấy trong một trong những clip của ca sĩ nữ My My Gái, nơi cô ấy tập hợp tất cả các thành viên nữ trong gia đình mình.
Phong cách boho hoàn toàn phù hợp với mọi thứ từ nhỏ và lớn. Nhân tiện, chúng tôi đã viết về phong cách boho cho phụ nữ lớn tuổi trong bài viết này, nhưng đọc về phong cách boho cho trẻ em ở đây!
Và thêm một chút hình ảnh boho, phong cách Brezhnev.
Chúng tôi hy vọng rằng bạn thích lựa chọn và tiêu đề mới của chúng tôi "Những ngôi sao theo phong cách boho"!
Bạn thích phong cách đức tin như thế nào? Đừng quên chia sẻ ấn tượng của bạn.
Và tôi yêu một người đàn ông đã có vợ: những ngôi sao lấy chồng từ một gia đình
instagram.com
Ca sĩ kiêm diễn viên nổi tiếng trong nước Vera Brezhnev đã xuất hiện tại buổi ra mắt của bộ phim "Three Faces", được trình bày tại Liên hoan phim Cannes. Nhân tiện, khá nhiều ngôi sao trong nước đã bay tới Cannes, vì vậy, trên thảm đỏ, Regina Todorenko đã lóe lên một cách phi thường, và đã bị bất ngờ bởi chiếc quần bó của cô ấy là Keith Vik Ustinova. Tuy nhiên, không giống như các đồng nghiệp của mình, Vera Brezhneva đặt ra những tác phẩm kinh điển và đơn giản, khiến người hâm mộ của cô rất ngạc nhiên.
instagram.com
Nữ ca sĩ không công khai trở nên trần trụi trên thảm đỏ, đi trước các nhiếp ảnh gia trong bộ váy đen trên sàn nhà với đường viền cổ áo tuyệt đẹp và đường xẻ cao. Và mặc dù trang phục từ Versace tạo ra hiệu ứng của một tấm lưng trần, nhưng nhìn chung, hình ảnh hóa ra lại khiêm tốn và thanh lịch. Vera nhấn mạnh vẻ đẹp của cô với đôi hoa tai đồ sộ, son môi đỏ và mũi tên, xoắn những lọn tóc của cô thành một bó không thể che giấu.
instagram.com
Kiểu tóc và cách trang điểm đơn giản của Vera Brezhnev đã khiến những người ngưỡng mộ bối rối, họ nghĩ rằng trong một hình ảnh như vậy, không thể xem xét vẻ đẹp độc đáo của cô ấy, và sự quyến rũ của nữ ca sĩ đã biến mất ở đâu đó. Người hâm mộ bị ảnh hưởng đưa ra một phán quyết rằng trong hình ảnh được tạo ra, Vera đã không tiết lộ cá tính của mình, và chỉ trích kiểu tóc bất cẩn của cô.
Nope Nope, ấn tượng vừa ra khỏi phòng thử đồ. Không đủ phụ kiện và không phải kiểu tóc
Bản thân tôi đánh giá quá cao. Đừng đi đến bó cổ điển của cô ấy, son đỏ và mũi tên. Hình ảnh của cô là mái tóc xõa và trang điểm kín đáo.
Vâng, như mọi khi, tóc không có đủ tóc. Đánh giá qua bức ảnh, không tỏa sáng "
Thanh lịch, nhưng tôi có một kiểu tóc tuyệt đẹp như vậy trong thời gian nghỉ thai sản mỗi ngày
Cô ấy không như vậy, luôn có những kiểu tóc tuyệt đẹp như vậy, và đây là một kiểu búi tóc!
Tuy nhiên, người hâm mộ trung thành bằng mọi cách ca ngợi chiếc váy thanh lịch của ngôi sao, vì cho rằng sau sự cố gần đây tại buổi hòa nhạc, Vera đặc biệt cần sự ủng hộ của những người ngưỡng mộ cô. Trong một bài phát biểu gần đây, Brezhnev bị vướng vào gấu áo và ngã xuống, trong khi giọng nói của cô tiếp tục được nghe như không có gì xảy ra, bởi vì nhạc nền, mà ca sĩ biểu diễn, tiếp tục vang lên.
Về kem chống nắng
Theo Vera, bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời đòi hỏi không chỉ khuôn mặt, mà cả cơ thể, bởi vì việc lựa chọn sản phẩm có SPF nên được thực hiện rất cẩn thận. Vera chia sẻ với người hâm mộ mastavs của cô: Tôi có làn da hỗn hợp, do đó, các loại kem thông thường không phù hợp với tôi: chúng làm cho da nhờn. Ba năm trước, tôi tìm thấy bột Bionike trong một hiệu thuốc, bây giờ tôi không thay đổi. Tôi dùng lại sau mỗi 2-3 giờ để giữ mức độ bảo vệ. Và người đẹp coi đây là sản phẩm tốt nhất để làm sạm sữa trong bình xịt Sisley với chỉ số bảo vệ SPF 30, được áp dụng thuận tiện và giữ ẩm tốt cho da.
Về những lọn tóc hoàn hảo
Kiểu tóc của Vera Brezhnev - những lọn tóc cổ điển của Hollywood - xứng đáng không chỉ được ngưỡng mộ, mà còn là sự lặp lại. Nữ ca sĩ kể về cách cô ấy thường để tóc của mình: Trước tiên, tôi đặt một chất bảo vệ nhiệt lên tóc khô, sau đó tôi chia nó thành những sợi dày (vì điều này tôi đã mua một chiếc găng tay nhiệt - rất tiện lợi), lấy từng lọn tóc xoăn và uốn dọc theo chân tóc. Tôi giữ đầu ngón tay giữa các ngón tay của mình mọi lúc và không làm nóng nó. Tôi giữ phần còn lại của sợi cho đến khi nó trở nên rất ấm. Không nóng, nhưng rất ấm. Đeo găng tay, thật dễ dàng để chạm vào sợi dây và xác định nhiệt độ của nó. Khi tất cả các lọn tóc của đầu, tôi cúi đầu xuống và tóc xoăn bằng ngón tay của tôi - để chúng trở nên thoáng và mềm mại. Sau đó, tôi quay đầu về vị trí bắt đầu, chỉnh lại các sợi đang nới lỏng và cố định tóc bằng sơn mài - voila!, Vera chia sẻ thêm một bí mật về kiểu dáng: cô ấy xoắn từng lọn tóc từ gốc sao cho sóng và âm lượng dọc theo toàn bộ chiều dài.
Về lợi ích của giấc ngủ
Vera không mệt mỏi khi nhắc nhở các thuê bao rằng chìa khóa cho vẻ đẹp và tâm trạng tốt của cô là một giấc ngủ khỏe mạnh. Có những thứ mà tôi không quên, ngay cả khi tôi rất lười biếng. Và đầu tiên là một giấc mơ. Tôi luôn thức dậy theo chế độ vào khoảng 9 giờ sáng, và vào buổi chiều, nếu có thể, tôi cố gắng ngủ. Từ 15 đến 60 phút thời gian im lặng của chúng tôi kéo dài với trẻ em. Giấc ngủ là người trợ giúp tốt nhất và là liều thuốc tốt nhất cho mọi thứ. Vào buổi tối, tôi cố gắng đi ngủ không quá nửa đêm, anh ấy thừa nhận cô gái.
Về túi dưới mắt
Vera cảnh báo rằng cô không phải là một chuyên gia về các vấn đề làm đẹp, nhưng cô biết từ kinh nghiệm của bản thân rằng túi có thể được gây ra bởi các vấn đề về dinh dưỡng và lượng chất lỏng. Trong trường hợp này, carbohydrate (bột, đường, bất kỳ bánh kẹo, bánh mì, và thậm chí ngũ cốc) giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Do đó, nếu bữa tối là thứ gì đó ở trên, có một cơ hội vào buổi sáng để thức dậy với sưng dưới mắt, thì nhắc nhở Brezhnev. Để tránh các vấn đề, ca sĩ khuyên nên tiêu thụ hầu hết tỷ lệ chất lỏng hàng ngày trước 17:00 và từ chối thức ăn mặn trước khi đi ngủ, và nếu túi xuất hiện vào buổi sáng, hãy rửa xen kẽ với nước ấm và lạnh, và sử dụng miếng dán làm mát (lát dưa chuột làm mát bằng ngân sách).
Về việc rời đi trong các chuyến bay
Giống như bất kỳ nghệ sĩ nào, Vera Brezhneva dành phần lớn cuộc đời của mình trên máy bay, vì vậy cô đã tìm cách đưa ra công thức làm đẹp hoàn hảo cho du lịch. Vào đêm trước chuyến bay, không nên ăn quá chặt trong khoảng một ngày, để cơ thể dễ dàng chuyển đổi áp suất hơn và cũng uống nhiều nước nhất có thể: trước, trong và sau chuyến bay. Không nên ăn tất cả trên máy bay, nhưng chỉ nên uống là lý tưởng, vì thức ăn trên máy bay không tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn thực sự muốn ăn, tôi cố gắng mang đồ ăn theo mình, ca sĩ khuyên. Vào buổi sáng trước chuyến bay, hãy thoa một loại kem tốt để da được giữ ẩm. Và sau chuyến bay, hãy chắc chắn làm mặt nạ tái tạo, cô ấy nói thêm.
Làm thế nào để giữ dáng
Ba điều giúp người biểu diễn giữ được vóc dáng cân đối: suy nghĩ, thức ăn và thể thao. Cái sau, theo ý kiến của cô, có tầm quan trọng quyết định. Có một số quy tắc quan trọng, Vera nói Vera. - Đầu tiên, bạn cần thực hiện thường xuyên, vì chỉ bằng cách này bạn mới có thể thấy kết quả. Thứ hai, cố gắng tham gia ngay cả khi không có thời gian. Thứ ba, chọn loại hình thể thao mang lại khoái cảm tối đa. Hãy để nó là thể dục, phòng tập thể dục, yoga, khiêu vũ, bơi lội, Pilates, đạp xe - tất cả mọi thứ bạn thích. Thứ tư, uống nước, bởi vì tất cả chất thải từ quá trình trao đổi chất trong cơ thể phải được xử lý đúng cách, và nước giúp nó. Và cuối cùng, hãy cố gắng kiểm soát thực phẩm: thức ăn ít, thức ăn béo và không lành mạnh sẽ giúp giảm đau bụng. "
Về ngày bắt đầu đúng
Mỗi buổi sáng, Vera Brezhnev uống một ly nước ấm với chanh khi bụng đói. Hoàng tử ở đâu là hoàng tử sẽ mang nó đến cho tôi ... Vì vậy, vào buổi tối, bạn phải đặt một cái ly hoặc một cái chai trên bàn cạnh giường, ca sĩ cười. Ngoài ra, cô không quên bắt đầu ngày mới bằng việc sạc pin, tự tin rằng tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu và mang lại sự săn chắc cho cơ thể. Trong khi tôi đi tắm, trên mặt tôi cần một chiếc mặt nạ - dưỡng ẩm tốt hơn, nhưng nói chung, bất cứ thứ gì có trong tay, thì ông Bre Brenev thừa nhận. Nhân tiện, cô gái là một fan hâm mộ lớn của linh hồn tương phản và rửa bằng một khối băng.
Về đồ ăn nhẹ lành mạnh
Chắc chắn nếu bạn cung cấp cho một người một sự lựa chọn đồ ngọt từ các sản phẩm trong ảnh này (khoảng. Biên tập - chuối, táo và sô cô la trong ảnh), thì hầu hết sẽ chọn sô cô la. Cô ấy nhỏ nhất và ngon lành, và được yêu quý nhất. Nhưng dạ dày của chúng ta về cơ bản không có gì khác biệt với những gì chúng ta ném vào nó. Điều chính yếu đối với anh ta là nhận được ít nhất một thứ gì đó, và gửi tín hiệu đến não rằng liều lượng đã nhận được, đã được nhận, Vera nói. - Tốt nhất nên chọn một quả chuối hoặc một quả táo, vì chúng lớn hơn và dày hơn. Thêm vào đó, một quả táo chứa 50 calo, một quả chuối - 100 và một thanh sô cô la - 210. Vì vậy, khi ăn một thanh, chúng ta sẽ nhận được ít hơn về khối lượng và nhiều hơn về lượng calo. Tuy nhiên, mỗi tuần một lần Brezhnev cho phép mình thay thế vị ngọt hữu ích bằng thứ gì đó không lành mạnh, nhưng rất ngon.
Về bài tập hiệu quả
Ca sĩ tin chắc rằng có thể và cần thiết phải tham gia ngay cả khi không có thời gian cho việc này một cách khách quan. Nhiều bạn viết: Tôi không có thời gian để học - chồng / con / công việc / không có tiền, vân vân. Tôi giới thiệu với bạn một bài tập có thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày, ở bất cứ nơi đâu, trong bất kỳ quần áo nào, trong bất kỳ điều kiện nào và hoàn toàn miễn phí - một đá đen. Chỉ mất ba phút, nhưng ba phút này vẫn cần phải đạt được (tôi bắt đầu với 45 giây), Vera nói. Cô gái cảnh báo rằng vào khoảng giây thứ 20 cơ thể bắt đầu run rẩy, nhưng điều quan trọng là phải chịu đựng khoảnh khắc này và đứng vững. Rốt cuộc, bài tập kỳ diệu này làm săn chắc hoàn hảo cơ bụng và toàn bộ cơ vai, và cũng tập luyện cơ lưng.
Về những thứ có hại cho cơ thể
Vera Brezhnev liên tục nói với những người đăng ký về các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, nhưng thu hút sự chú ý vào những thứ rõ ràng có hại cho cơ thể. Đầu tiên, nhịn ăn. Hung Hungry, cơ thể bị cạn kiệt. Và không chỉ chất béo và cơ bắp bị cạn kiệt, mà còn các nguyên tố vi lượng quan trọng được ăn vào thức ăn. Và khi cơ thể sau đó nhận được thức ăn, nó có xu hướng đạt được nó cho tương lai - đó là lý do tại sao, sau khi nhịn ăn không đúng cách, mọi người thậm chí còn tăng cân hơn nữa, cô viết. Thứ hai, bữa ăn muộn, làm giảm chế độ ăn uống xuống còn gì. Vera nhắc nhở rằng bữa tối nên không muộn hơn 4 giờ trước khi đi ngủ. Thứ ba, các sản phẩm nặng như mayonnaise, nước sốt kem phức tạp, ngọt, bột, soda, nấu trong bột và các sản phẩm chiên sâu, rượu. "Chúng làm chậm quá trình trao đổi chất, gây ô nhiễm cơ thể, do đó bạn có thêm trọng lượng, cellulite và các rắc rối khác" - ca sĩ nhấn mạnh. Thay vào đó, Brezhnev khuyên nên uống nhiều nước hơn, dành thời gian để tập thể dục và quan trọng hơn là hãy cười nhiều hơn.
