10 nguyên nhân của tóc bạc sớm

Send

Có một số lý do.

Tóc màu xám là kết quả của quá trình tẩy tóc do mất các sắc tố, chịu trách nhiệm nhuộm tóc theo một màu nhất định, do đó tóc bị đầy bọt khí.

Điều này viết Chronicle.info đề cập đến sức khỏe.

Các sắc tố như vậy được gọi là melanin, chúng được sản xuất bởi các tế bào chuyên biệt - melanocytes. Chức năng của melanocytes dần thoái lui theo năm tháng do các nang tóc bị bỏ lại mà không có các chất dinh dưỡng và axit amin cần thiết. Theo quy định, hoạt động của melanocytes giảm 10 đỉnh20% cứ sau 10 năm sau 30 tuổi. Khi quá trình xám hóa, các tế bào melanocytes chết cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn. Kết quả là tóc trở nên bạc hoặc trắng vàng.

Trong trường hợp này, đó là một câu hỏi về lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, gần đây, tóc bạc thường xuất hiện ở phụ nữ và nam giới dưới 30 tuổi. Một loạt các yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình này:

1. Di truyền

Rất thường xuyên, tóc bạc ở người xuất hiện ở cùng độ tuổi với cha và mẹ của họ. Nó cũng phụ thuộc vào màu tóc tự nhiên: tóc vàng và tóc đỏ chuyển sang màu xám hơn bất kỳ ai khác.

2. Bệnh bẩm sinh hoặc quá khứ

Một số lượng lớn tóc bạc ở tuổi trẻ có thể là kết quả của bệnh bẩm sinh, bệnh do virus, cảm lạnh mãn tính. Sự xuất hiện sớm của tóc bạc có thể là một dấu hiệu của bệnh tuyến giáp, bệnh đường tiêu hóa, rối loạn tuần hoàn và các vấn đề khác.

3. Căng thẳng và suy nhược thần kinh thường xuyên

Trầm cảm kéo dài, cãi vã liên tục và rối loạn tâm thần rất bất lợi cho sức khỏe của chúng ta, bao gồm cả tình trạng của các tế bào tóc. Do sự phóng thích mạnh của adrenaline vào máu, một người có thể chuyển sang màu xám trong thời gian rất nhanh, bất kể tuổi tác.

4. Thực phẩm thiếu vitamin và protein

Sự xuất hiện của một lượng lớn tóc bạc có thể liên quan đến chế độ ăn uống, thiếu protein, vitamin, cũng như các chất hữu ích như axit folic, đồng, iốt, sắt, canxi, kẽm.

Nguyên nhân của tóc bạc khi còn nhỏ ở nam và nữ

Về câu hỏi tại sao tóc bạc ảnh hưởng đến tóc trẻ và các nhà khoa học không có câu trả lời chắc chắn.

Do đó, trong mỗi trường hợp, các yếu tố riêng lẻ được coi là kích thích một quá trình tương tự.

Độ sáng của màu tóc cung cấp sắc tố melanin. Nó được sản xuất bởi các tế bào nằm trong nang lông.

Các sợi màu xám bên trong chứa đầy bọt khí, và trong các lọn tóc bình thường có sắc tố.

Ảnh hưởng của bệnh ở bé gái và bé trai

Nhiều nguyên nhân gây ra tóc bạc. Yếu tố chính là di truyền và di truyền. Nếu cha mẹ chuyển sang màu xám sớm, thì điều này xảy ra với con cái của họ.

Tóc bạc khi còn nhỏ nói về các vấn đề với hệ thống thần kinh và nhiều căng thẳng.

Một lý do khác cho sự xuất hiện của các dải màu trắng là sinh thái xấu. Thường thì vấn đề này đi kèm với việc thiếu canxi và đồng.

Nhuộm liên tục được cho là kích thích mất melanin. Sau ba năm sử dụng thuốc nhuộm thường xuyên, những sợi lông trắng đầu tiên xuất hiện.

Tóc bạc sớm ở nam giới xảy ra do hút thuốc.

Thông thường, sự xuất hiện của tóc bạc được kích thích bởi các vấn đề trong cơ thể và các bệnh nội bộ. Bệnh ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khiến tóc chuyển sang màu trắng.

Các bệnh sau đây có thể ảnh hưởng đến quá trình này:

Bệnh về hệ thống tim mạch.
Chức năng suy yếu của các tuyến nội tiết.
Vấn đề với hệ thống thần kinh.
Thiếu vitamin.
Bệnh về hệ tiêu hóa.
Thiếu máu hoặc các vấn đề về tuyến giáp.
Bệnh do virus.
Bệnh thận.

Nếu không có vấn đề gì với sức khỏe, thì bạn nên xem xét lại lối sống của mình.

Tóc bạc sớm ở bé gái được biểu hiện ở vùng thái dương.

Cách sống ảnh hưởng đến các sợi: dấu hiệu của tóc bạc, điều trị hiệu quả bằng vitamin và dừng lại

Thói quen dinh dưỡng và lối sống được coi là yếu tố chính góp phần bảo tồn sức mạnh và tuổi trẻ.

Nhiều người tiêu thụ thực phẩm mà không nghĩ về sự cân bằng của các chất hữu ích và cần thiết.

Trong mỗi sản phẩm đều có các chất thực hiện các chức năng nhất định. Sự thiếu hụt của họ dẫn đến vi phạm, bao gồm khiêu khích tóc bạc khi còn trẻ.

Để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc sớm nên tiêu thụ các sản phẩm sau:

Các sản phẩm sữa có chứa canxi cần thiết.
Chrome được tìm thấy trong lúa mì, hàu hoặc bánh mì rượu vang.
Việc thiếu đồng sẽ giúp bù đắp hạt bí ngô, trứng, thịt gà và đậu.
Để bổ sung iốt cho cơ thể là tiêu thụ cá, tỏi, nho đen và hồng.
Nguồn kẽm là trứng và nấm.
Khi thiếu sắt, cần tiêu thụ kiều mạch, thịt bò, trứng và ca cao.

Ngoài ra, cơ thể cần các yếu tố vitamin sau:

Các vitamin B, E và C kích hoạt tuần hoàn máu,
Beta-carotene là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, nó giúp bình thường hóa bã nhờn. Nguồn gốc của chất này là gan, cà rốt, rau bina và các loại rau khác,
Inositol là cần thiết cho sức khỏe của nang tóc. Nó được tìm thấy trong dưa, các loại hạt, kiwi và mận khô.

Những chất này là cần thiết cho những người có mái tóc sớm màu xám. Để các sợi khỏe mạnh và sáng bóng, các yếu tố vi lượng cần thiết phải có trong chế độ ăn uống.

Một cách hiệu quả để chống lại tóc bạc là nhuộm màu. Các bác sĩ không thể trả lại màu cho các sợi màu xám.

Đồng thời có một số biện pháp cho phép bạn trì hoãn sự xuất hiện của những sợi lông trắng đầu tiên:

Củ tóc cần một lượng chất lỏng vừa đủ. Với sự thiếu hụt chất dinh dưỡng của nó hầu như không đến được các nang tóc. Cần tiêu thụ ít nhất 1,5 lít nước sạch mỗi ngày.

Cần tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng axit folic, omega 3 và vitamin B.
Để có dinh dưỡng phù hợp, tóc đòi hỏi một nguồn cung cấp máu bình thường. Đối với hoạt động thể chất hữu ích này. Ngoài ra, massage đầu bằng ngón tay được thực hiện mỗi ngày trong 8-12 phút.

Các tình huống căng thẳng góp phần giải phóng một số chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến cơ thể trong một thời gian ngắn. Nhưng với căng thẳng liên tục, chúng có tác dụng lâu dài. Trong trường hợp này, bạn có thể nhận được dấu hiệu đầu tiên của tóc màu xám. Có hại cho tóc gây ra hút thuốc. Nó dẫn đến sự lão hóa sớm của cơ thể và lưu thông máu kém. Nó là cần thiết để bỏ một thói quen xấu như vậy.

Nó nên bớt lo lắng và tuân thủ chế độ trong ngày. Giấc ngủ đòi hỏi một lượng thời gian đủ.

Vô số yếu tố bạc trên đầu tóc

Một nguyên nhân quan trọng của tóc trắng là lạm dụng chế độ ăn không có protein. Việc sử dụng chúng mang lại sự thiếu hụt trong cơ thể của chất tyrosine. Không có mà các sợi chuyển sang màu trắng sớm.

Ngoài ra, tóc màu xám kích thích làm việc quá sức mãn tính và kinh nghiệm liên tục.

Thông thường, một vấn đề tương tự xảy ra ở nam giới, vì các triệu chứng căng thẳng họ không được chú ý. Các tình huống căng thẳng góp phần vào co thắt mạch máu, đảm bảo dinh dưỡng thích hợp của các sợi.

Những người hâm mộ tắm nắng dưới ánh mặt trời cũng có nguy cơ bị bạc sớm. Trong trường hợp này, tia cực tím ảnh hưởng tiêu cực đến màu sắc của các sợi.

Thói quen đi bộ vào mùa đông mà không có mũ góp phần vi phạm sự vi tuần hoàn của da và kích thích quá trình xám hóa.

Các loại màu sắc xuất hiện cũng ảnh hưởng. Tóc vàng chuyển sang màu trắng trước khi ngăm đen, nhưng trên tóc chúng có những sợi màu trắng không quá đáng chú ý.

Ăn uống đúng cách, có lối sống lành mạnh, tránh những tình huống căng thẳng và sau đó tóc bạc sẽ không chạm vào đầu bạn trong nhiều năm

Khả năng chống lại các tình huống căng thẳng, dinh dưỡng tốt và lối sống lành mạnh giúp duy trì màu sắc tự nhiên của sợi trong một thời gian dài.

Cơ chế tẩy tóc

Sự xuất hiện của tóc bạc là một quá trình sinh lý tự nhiên. Cơ chế hình thành của nó không phụ thuộc vào tuổi. Tóc màu xám được hình thành giống như ở phụ nữ ở độ tuổi trưởng thành và ở các cô gái trẻ. Melanin chịu trách nhiệm cho màu tóc - một sắc tố được sản xuất bởi các tế bào melanocytes nằm trong nang lông. Họ tổng hợp ossimelanin, pheomelanin, eumelanin và triochromes. Tất cả chúng đều là loài melanin. Sự hình thành của tóc bạc xảy ra trong một số giai đoạn:

Sau 30 tuổi, cứ sau 10 năm, chức năng của melanin giảm đi 10% 20%.
Ngoài ra, có một cái chết dần dần của melanocytes. Kết quả là quá trình tổng hợp melanin chậm lại và sau đó dừng hẳn.
Đầu tiên, với sự lão hóa của melanocytes, sắc tố bị dịch chuyển, bắt đầu từ rễ. Sự đổi màu hơn nữa của toàn bộ tóc xảy ra.
Do thiếu melanin, cấu trúc tóc trở nên xốp.

Nguyên nhân gây xám sớm ở phụ nữ

Tổng cộng có ba lựa chọn cho tóc bạc: sinh lý (tuổi), bẩm sinh (liên quan đến sự vắng mặt của sắc tố trong tóc), tiền mãn kinh. Loại thứ hai là tóc bạc sớm ở phụ nữ, biểu hiện đến 30 năm. Trong màu xám sinh lý, tuổi melanocytes. Trong trường hợp tóc bạc sớm có sự suy giảm hoạt động của các tế bào sản xuất sắc tố hoặc cái chết hoàn toàn của chúng.

Nội bộ

Lý do cho tóc bạc khi còn trẻ có thể là trong các bệnh khác nhau của các cơ quan nội tạng. Một cách riêng biệt, đáng chú ý là khuynh hướng di truyền. Nếu thế hệ cũ có mái tóc hoa râm sớm, hầu hết trẻ em sẽ được thừa hưởng tính năng này. Những nguyên nhân nghiêm trọng khác của tóc bạc khi còn trẻ:

Thiếu vitamin hoặc nguyên tố vi lượng. Tóc bạc sớm có thể gây thiếu hụt mangan, selen, đồng, kẽm. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc thiếu vitamin A, B, C, thiếu máu do thiếu sắt.
Căng thẳng mạnh mẽ. Do sự phát triển của adrenaline trong một tình huống căng thẳng, mối liên hệ giữa melanin và protein của đường chân tóc có thể bị phá vỡ.
Dinh dưỡng không cân bằng. Đam mê monodiets và chế độ ăn kiêng cứng nhắc gây ra thiếu vitamin và khoáng chất, làm suy yếu chức năng của melanocytes.
Thói quen xấu. Lạm dụng rượu và hút thuốc gây ra lão hóa sớm của cơ thể.
Bệnh của hệ thống nội tiết và cơ quan tiêu hóa. Chúng kích thích rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến tóc.
Bệnh gây rối loạn sắc tố. Chúng bao gồm bạch tạng, bạch biến và xơ cứng củ. Lông xám với chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Hội chứng lão hóa sớm, bao gồm progeria và hội chứng Werner. Đây là một căn bệnh rất hiếm. Ở người, có những dấu hiệu lão hóa khác, như xương yếu, nếp nhăn, đục thủy tinh thể, v.v.
Mất cân bằng nội tiết tố. Phụ nữ được đặc trưng bởi nồng độ hormone không ổn định trong thời kỳ mang thai, mãn kinh và buồng trứng đa nang. Điều này có thể gây ra sự suy yếu của hệ thống thần kinh, bệnh lý nội tiết.
Bệnh lý tự miễn. Nguyên nhân sản xuất kháng thể phá hủy melanocytes.
Bệnh tim mạch. Gây ra tình trạng thiếu oxy của các nang tóc, đó là lý do tại sao thiếu melanin phát triển.

Tại sao tóc chuyển sang màu xám?

Trong tóc có một sắc tố melanin, được tổng hợp trong các tế bào của melanocytes sống trong nang lông (củ). Và sự hiện diện của họ được kết hợp di truyền. Lượng melanin trong tóc tỷ lệ thuận với lượng màu tự nhiên hoặc sắc tố của tóc. Sự bắt đầu của sự xuất hiện của tóc bạc xảy ra khi melanocytes không còn sản xuất melanin. Tóc bắt đầu chuyển sang màu xám ở chân tóc, và sau đó dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc.

Dấu hiệu liên quan của tóc bạc là:

độ xốp quá mức
bề mặt cứng của tóc,
mong manh cao
khô

Để tìm ra nguyên nhân của tóc bạc, cần phải hiểu: tại sao melanocytes già và chết. Theo những thành tựu nghiên cứu mới nhất, người ta biết rằng đại diện của người da trắng có thể bị xám sớm. Graying đã được quan sát, trung bình, trong nhóm tuổi 35-40. Cũng có một số bằng chứng vô căn cứ rằng đàn ông chuyển sang màu trắng trước phụ nữ trung bình 5-10 năm.

Những lý do chính cho sự xuất hiện của tóc bạc khi còn trẻ

Màu xám đầu tiên trong 30 năm và sớm hơn một chút được coi là một lý do nghiêm trọng cho một cuộc khảo sát toàn diện kỹ lưỡng. Trong trường hợp này, bạn cần hết sức chú ý đến sức khỏe và tinh thần. Ở độ tuổi sớm và trẻ, những lý do chính cho tóc bạc là:

căng thẳng rất mạnh
khuynh hướng di truyền
X-quang,
ảnh hưởng của mặt trời
hypov vitaminosis kéo dài,
bệnh về đường tiêu hóa,
bệnh gan, trong đó sự hấp thụ protein, chất béo và carbohydrate,
nghèo, chế độ ăn uống không cân bằng và chế độ ăn đơn,
bệnh lý nội tiết,
bệnh phụ thuộc hormone,
đái tháo đường
bệnh tuyến tụy,
viêm dạ dày
bệnh tuyến giáp, đặc biệt, suy giáp,
vi phạm tuyến thượng thận.

Cơ chế vi phạm sản xuất melanin thường được ẩn giấu trong sự cố của bất kỳ hệ thống cơ thể nào. Các nguyên nhân hàng đầu trong việc sinh ra tóc bạc là căng thẳng mạnh mẽ.

Trải qua một cú sốc mạnh mẽ, cơ thể con người phản ứng với sự phóng thích vào máu của một lượng lớn adrenaline và noradrenaline, khiến anh ta bị tổn hại rất lớn và thậm chí có thể làm hỏng DNA. Kết quả của sự biểu hiện trên một phần của cơ thể có thể chính xác là tóc bạc sớm.

Sự xuất hiện của các sợi màu trắng khi còn trẻ là một triệu chứng không nên bỏ qua. Nếu không có vấn đề gì với sức khỏe, thì bạn cần chú ý đến chất lượng thực phẩm và lối sống. Niềm đam mê với monodiets, đói khát có thể dễ dàng trở thành nguyên nhân của nguồn gốc của tóc bạc sớm. Thông thường, chế độ ăn không có protein gây ra tác hại không thể khắc phục cho cơ thể, một trong những biểu hiện sẽ là tóc bạc sớm. Thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là A, B, C, cũng như thiếu selen, đồng, sắt và kẽm có thể là động lực đầu tiên cho tóc bạc. Để bù đắp cho khoảng trống về dinh dưỡng nên là một thực đơn cân bằng đầy đủ. Các sản phẩm sữa giàu canxi, các giống lúa mì có giá trị chứa crôm, hạt bí ngô, trứng, gà tây, đậu, hồng, cá và nho đen rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu. Thịt bò, gan, nội tạng rất giàu chất sắt và đơn giản là cần thiết cho những phụ nữ bị mất máu thường xuyên.

Đam mê đồ uống có cồn, hút thuốc, cùng với chứng mất ngủ, căng thẳng làm tăng sự chết của melanin trong các tế bào và bắt đầu quá trình không thể chối bỏ. Khoa học hiện đại không thể cung cấp sự kích thích của các tế bào và khả năng sản xuất sắc tố tự nhiên của chúng. Ngày nay, chúng ta cũng không thể khôi phục chuỗi giữa melanocytes và nang lông, mà kết nối thường là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tóc bạc sớm.

Để tránh tóc bạc sớm, y học khuyên bạn nên chú ý đến lối sống của mình và sửa nó nếu cần thiết. Bạn cũng nên tránh căng thẳng và bất ổn thường xuyên. Chế độ ăn uống hàng ngày nên được làm giàu với các sản phẩm có giá trị về đồng, kẽm, mangan và sắt.

Ai có nguy cơ?

Những cô gái thích cuồng tín tất cả các loại chế độ ăn kiêng, hàm lượng protein kém,
người nghiện thuốc lá nặng
những người có cha mẹ đã chuyển sang màu xám sớm
Người bị căng thẳng liên tục
những người không chú ý đến sức khỏe của họ,
những người sống trong khu vực sinh thái không thuận lợi.

Tìm hiểu về các nguyên nhân của tóc bạc sớm, bạn có thể sử dụng kiểm tra toàn bộ cơ thể.

Chẩn đoán tóc bạc sớm

Nếu bạn nhận thấy tóc bắt đầu chuyển sang màu xám sớm, cần phải trải qua một cuộc kiểm tra cơ thể. Để có được thông tin đáng tin cậy và làm rõ nguyên nhân của tóc bạc sớm, đôi khi chỉ cần trải qua:

xét nghiệm máu sinh hóa,
Siêu âm tuyến giáp,
công thức máu toàn bộ
nghiên cứu nội tiết
máu cho đường
thăm bác sĩ trị liệu, bác sĩ nội tiết và thần kinh học.

Tóc tự nhiên của bạn màu đỏ

Cùng với những cô gái tóc vàng, những cô nàng tóc đỏ có khả năng để tóc bạc nhanh hơn. Điều này là do thực tế là tóc của họ cần nhiều sắc tố hơn và theo tuổi tác, việc sản xuất pheomelanin giảm. Không giống như những cô gái tóc vàng, người có thể dễ dàng ngụy trang mái tóc màu xám, sau khi tô màu, phụ nữ tóc đỏ có một số vấn đề khi sơn tóc màu xám.

Thuộc về người da trắng

Theo một trong những nghiên cứu khoa học, thuộc về một ethnos là một yếu tố quan trọng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng đại diện của người da trắng có mái tóc màu xám xuất hiện sớm hơn so với người châu Á và cư dân da đen trên hành tinh.

Hóa trị

Tiến sĩ Rupal Kundu, trợ lý giáo sư da liễu tại Đại học Tây Bắc ở Illinois, cho biết những bệnh nhân được hóa trị liệu để điều trị bất kỳ bệnh nào thường gặp phải vấn đề rụng tóc. Ngay khi điều trị kết thúc, tóc bắt đầu mọc lại. Chuyên gia cảnh báo rằng nhiều khả năng những sợi lông mọc lại sẽ sớm mất đi sắc tố tự nhiên và trở thành màu xám.

Căng thẳng liên tục

Và mặc dù bản thân sự căng thẳng không kích thích sự xuất hiện của tóc bạc, Tiến sĩ Kundu cảnh báo về khả năng gây mất ổn định các chu kỳ tăng trưởng và nghỉ ngơi tự nhiên của tóc. Điều này dẫn đến mất mát, cũng như sự xuất hiện sớm của tóc bạc. Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, trầm cảm hoặc phải vật lộn với chứng rối loạn lo âu, rất có thể bạn sẽ chuyển sang màu xám trước những người bạn cân bằng hơn.

Đúng vậy, sự hồi hộp tăng lên hoặc chấn thương tâm lý sẽ không làm cho đầu bạn trở nên trắng hơn sau một đêm, nhưng chúng là những yếu tố đồng thời thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể.

Không có gì đáng ngạc nhiên khi những người hút thuốc làm tăng đáng kể cơ hội gặp gỡ sớm với tóc bạc. Thói quen xấu của họ lấy đi tuổi trẻ. Và nếu bạn nhìn người bạn của mình với một trải nghiệm ấn tượng về việc hút thuốc, bạn sẽ nhận thấy rằng anh ta có nước da trắng, răng vàng và nhiều nếp nhăn trên da. Những thay đổi trên da bao gồm cả đầu, và tất cả điều này có ảnh hưởng tiêu cực đến các nang tóc. Theo một trong những nghiên cứu khoa học, những người hút thuốc dễ bị tổn thương hơn 2,5 lần so với sự xuất hiện của tóc bạc sớm.

Thiếu vitamin b12

Nếu chế độ ăn uống của bạn không cân bằng và thiếu hụt các chất dinh dưỡng chính, nếu bạn bỏ bữa hoặc quyết định trở thành người thuần chay, cơ thể bạn có thể không nhận được vitamin B12. Hợp chất hóa học này giúp duy trì sức khỏe của tóc.

Ngay cả khi bạn đã trở thành người ăn chay hoặc ăn chay, bạn nên cố gắng cân bằng chế độ ăn uống của mình. Vitamin B12 tập trung nhiều trong các sản phẩm sữa, cá, thịt gia cầm và thịt. Để tránh gặp phải sớm với tóc bạc, hãy xem xét bổ sung vitamin B12 tổng hợp.

Cơ chế xuất hiện của tóc bạc và nguyên nhân có thể của nó

Bất kể ở độ tuổi nào và vì lý do gì tóc bạc bắt đầu xuất hiện, trong mọi trường hợp ở cấp độ tế bào, quá trình này tiến hành theo cùng một cách. Màu xám là do melanin, sắc tố trong tóc biến mất. Nó được sản xuất trong melanocytes. Đây là những tế bào đặc biệt được tìm thấy trong nang lông và tổng hợp sự hình thành sắc tố. Hoạt động của các tế bào như vậy phụ thuộc vào nền nội tiết tố, đặc biệt là các hormone của tuyến yên, tuyến giáp và hormone giới tính ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp melanin. Trong quá trình lão hóa, số lượng melanocytes giảm và các tế bào còn lại sẽ mất một số hoạt động. Kết quả là tóc bạc xuất hiện.

Thật không may, quá trình này được phản ánh không chỉ về màu sắc, mà còn về sức khỏe của tóc. Ngoài sắc tố của tóc, melanin chịu trách nhiệm cho tính đàn hồi của nó, và cũng thực hiện chức năng bảo vệ, giúp chống lại các tác động tiêu cực của môi trường và bức xạ cực tím. Sự thay đổi về chất lượng có thể nhìn thấy bằng mắt thường: chúng trở nên cứng hơn, giòn hơn và mất độ mịn.

Ở tuổi nào thì vấn đề bắt đầu biểu hiện

Không thể dự đoán chính xác thời gian xuất hiện của những sợi lông xám đầu tiên. Quá trình này phần lớn phụ thuộc vào sự điều hòa nội tiết tố của cơ thể và các yếu tố di truyền. Người ta tin rằng ở phụ nữ, quá trình xám hóa bắt đầu sau 40 năm và ở nam giới - sau 35 năm. Đây là những chỉ số trung bình, và nếu những sợi lông màu xám trở nên đáng chú ý 2 - 3 năm trước, thì đây không được coi là màu xám sớm. Tuy nhiên, nếu chúng xuất hiện trước tuổi 30, bạn đã có thể nói về hiện tượng này.

Quá trình "lão hóa" tóc ở nam và nữ không chỉ bắt đầu ở các độ tuổi khác nhau, mà còn tiến hành khác nhau. Phụ nữ nhận thấy mái tóc màu xám đầu tiên ở thái dương, trong khi ở đàn ông họ xuất hiện ở cằm.

Nguyên nhân của tóc bạc sớm

Lý do chính góp phần vào sự xuất hiện của tóc bạc là sự giảm mức độ melanin, xảy ra do cái chết tự nhiên liên quan đến tuổi của melanocytes. Nhưng những tế bào này có thể chết khi còn nhỏ. Điều này có thể xảy ra vì những lý do sau đây.

Khuynh hướng di truyền. Trong trường hợp này, chúng ta có thể nói rằng chương trình cho cái chết sớm của melanocytes trong nang lông được đặt ra ở người kể từ khi sinh ra. Bằng cách nào đó không thể ảnh hưởng đến quá trình này.
Căng thẳng mạnh mẽ. Đồng thời, cần đi kèm với việc sản xuất một lượng lớn adrenaline. Nó là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của tóc bạc sớm, bởi vì nó phá vỡ sự kết nối giữa melanin và cấu trúc protein của tóc, dẫn đến sự trung hòa của sắc tố.
Bệnh của hệ thống nội tiết, là kết quả của các hormone bị xáo trộn. Vì hoạt động của melanocytes, trong số những thứ khác, phụ thuộc vào hormone của tuyến giáp và tuyến yên, bất kỳ hành vi vi phạm nào cũng có thể ngăn chặn sự phát triển đủ của sắc tố chịu trách nhiệm cho màu sắc.
Co thắt mạch máu và rối loạn tuần hoàn của da đầu.
Thiếu vitamin và nguyên tố vi lượng. Đặc biệt, vitamin B góp phần chuyển hóa protein thích hợp trong nang và cấu trúc. Ông thiếu một tác động rất tiêu cực đến chuyển hóa tế bào trong tóc. Ngoài ra, tóc cần sắt, đồng, kẽm, magiê.
Bệnh về đường tiêu hóa và gan. Chúng ta đang nói về các hình thức bỏ bê nghiêm trọng của họ, khi các chất dinh dưỡng không còn được hấp thụ từ thực phẩm. Kết quả là tóc vẫn không có điện.
Bệnh do virus.
Uống một số loại thuốc. Đây là những chất đặc biệt tích cực, trên thực tế, danh sách này không quá dài. Trước hết, đây là những loại thuốc dùng để hóa trị. Chúng có tác động tàn phá trên cả rễ và cấu trúc của chúng. Sau đó, sau khi ngừng tiếp nhận, chất lượng và màu sắc của tóc đang phát triển sẽ phụ thuộc phần lớn vào khả năng phục hồi của cơ thể. Cũng bao gồm trong nhóm thuốc nguy hiểm cho melanocytes là thuốc điều trị bệnh Parkinson.
Tiếp xúc với tia X. Trong giới hạn hợp lý, nó không gây ra bất kỳ tác hại. Tuy nhiên, tốt hơn là không tham gia.
Thiệt hại nhiệt và hóa chất. Ví dụ, nhuộm thường xuyên. Thuốc nhuộm có chứa các chất gây hại, như amoniac và hydro peroxide. Các công cụ cho perm cũng tác động lên tóc không phải là cách tốt nhất. Tích lũy trong cấu trúc, hóa chất xâm nhập vào nang lông, làm gián đoạn quá trình sản xuất sắc tố. Bàn là và máy uốn tóc cũng có tác động tiêu cực. Nếu bạn liên tục đốt tóc ở vùng chân tóc, bạn cũng có thể làm hỏng các nang tóc.

Những lý do này là đặc trưng của sự xuất hiện của tóc bạc sớm ở cả nam và nữ.

Mặc dù có danh sách ấn tượng về các nguyên nhân có thể gây ra tóc bạc sớm, nhưng nó đã được chứng minh rằng yếu tố chính, vượt trội so với tất cả những người khác, là do di truyền. Các nhà khoa học Anh đã điều tra vấn đề này, theo dõi cặp song sinh sống ở các khu vực khác nhau và có các điều kiện hoàn toàn khác nhau về sự tồn tại, lối sống, bệnh tật. Những người này bắt đầu chuyển sang màu xám cùng một lúc.

Tại sao rượu whisky chuyển sang màu xám ở nơi đầu tiên?

Khi phụ nữ bắt đầu xuất hiện màu xám, nó xảy ra chủ yếu ở thái dương. Và chỉ sau một thời gian, có thể đạt được từ một đến năm năm, mái tóc màu xám lan sang các vùng tóc khác. Điều này là do cấu trúc đặc biệt của tóc ở vùng thái dương. Đó là trong bóng đèn của họ mà melanin biến mất đầu tiên.

Ở nam giới, phần thái dương chỉ chuyển sang màu xám sau khi râu và ria. Họ dễ bị giảm sắc tố sớm. Nhưng whisky sẽ chuyển sang màu xám ở vị trí thứ hai.

Các loại tóc bạc

Sự xuất hiện của bất kỳ mái tóc màu xám: sớm và già, ở nam và nữ, vv Nó có cùng một cơ chế, vì vậy để nói rằng một mái tóc màu xám khác biệt cơ bản với cái kia là không đáng. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể có điều kiện chọn một số loài của nó.

Tuổi xám. Loại phổ biến nhất. Có thể bắt đầu xuất hiện sau 35 năm ở nam giới và sau 40 năm - ở phụ nữ. Điều này được coi là bình thường.
Sớm. Tóc bạc xảy ra trước thời gian quy định. Sau 30 năm, về nguyên tắc, đây không phải là trường hợp hiếm gặp, nhưng điều xảy ra là những sợi tóc màu xám đầu tiên đã trở nên đáng chú ý ở tuổi 20.
Tóc bạc bẩm sinh. Rối loạn di truyền cực kỳ hiếm.
Hoàn thành Trong trường hợp này, màu tóc bị mất hoàn toàn. Tóc bạc trở thành toàn bộ đầu tóc.
Một phần. Trên đầu có cả tóc màu xám và tóc chưa bị mất màu.
Rải rác Tóc màu xám tương đối phân bố đều khắp đầu.
Đầu mối hoặc khu vực. Tất cả (hoặc gần như tất cả) tóc bạc đều tập trung ở một khu vực nhất định.
Dễ sơn. Kiểu tóc trắng này rất phù hợp để chỉnh sửa với sự trợ giúp của thuốc nhuộm hóa học, cũng như thuốc nhuộm tự nhiên (ví dụ, henna). Các vảy của tóc màu xám dễ nhuộm nằm ở một khoảng cách đáng kể với nhau, do đó sơn dễ dàng thâm nhập vào bên trong. Cấu trúc tóc này nói lên sự suy yếu của nó. Hầu hết thường xuyên với tuổi tác, tóc là trong tình trạng đó.
Thủy tinh thể hoặc khó nhuộm. Mái tóc màu xám này được đặc trưng bởi thực tế là, mặc dù mất màu, cấu trúc của tóc không bị suy giảm, và các vảy của nó vừa khít với nhau.

Quá trình đảo ngược: điều trị

Thật không may, những sợi lông đã chuyển sang màu xám không bao giờ có thể khôi phục lại sắc thái tự nhiên của nó. Điều này được giải thích bởi thực tế là quá trình xám hóa có liên quan đến cái chết của melanocytes, và những tế bào này không chịu sự phục hồi. Chúng không thể phát triển lại trong nang lông. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn cần phải giải quyết tình huống phát sinh và không cố gắng điều trị tóc, bởi vì bạn có thể làm chậm đáng kể sự phá hủy các tế bào sản xuất sắc tố trong nang lông mà vẫn chưa mất đi sắc thái. Để "đóng băng" tóc bạc, để tránh sự phát triển hơn nữa của nó, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau.

Sử dụng dầu gội đặc biệt để ngăn chặn sự phát triển mạnh mẽ của tóc bạc.
Uống vitamin phức tạp. Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến sự hiện diện trong chế độ ăn uống đủ lượng vitamin B.
Abandon uốn và uốn tóc, cũng như perm.
Tránh tiếp xúc kéo dài với tóc dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp.
Tránh trạng thái căng thẳng. Nếu có nhu cầu như vậy, sẽ rất hữu ích khi dùng thuốc an thần.
Ngoài các khuyến nghị chung, bạn có thể sử dụng các phương pháp được nhắm mục tiêu để làm chậm sự phát triển của tóc bạc.

Nó cải thiện lưu thông máu trong da đầu và chuyển hóa tế bào trong nang tóc, từ đó kích hoạt các tế bào sản xuất sắc tố. Massage rất hữu ích để làm trong một ngày trong 30 phút. Dịch vụ này được cung cấp trong các tiệm, nhưng để làm nó ở nhà cũng rất đơn giản. Bạn có thể áp dụng một loạt các kỹ thuật massage. Trong quá trình massage với các động tác chuyên sâu, cần phải chà các phương tiện đặc biệt vào da đầu để làm chậm sự lan rộng của tóc bạc. Họ có thể được mua tại các hiệu thuốc. Dầu thầu dầu hoặc dầu cây ngưu bàng cũng tốt cho mục đích này. Bạn cần dành ít nhất 10 - 15 buổi mát xa, sau đó nên nghỉ hai tuần.

Nhưng một massage nhẹ trong thời gian ngắn không cần nghỉ ngơi. Trái lại, nó hữu ích như một thủ tục hàng ngày. Để kích hoạt lưu thông máu, chỉ cần sử dụng bàn chải massage cứng và chải tóc trong ít nhất 5 phút.

Mặt nạ dầu

Phương pháp này áp dụng cho các bài thuốc dân gian. Cần phải trộn cây ngưu bàng và dầu thầu dầu theo tỷ lệ bằng nhau. Đun nóng một chút trong bồn nước. Hỗn hợp này nên được chà xát vào chân tóc trong 10 phút, sau đó để trên tóc trong khoảng 1 giờ, quấn giấy bóng kính và một chiếc khăn trên đầu. Rửa sạch với nước nóng bằng dầu gội. Mặt nạ này được khuyến khích để làm 2 lần một tuần. Sau 10 lần điều trị, hãy chắc chắn nghỉ ngơi ít nhất một tháng, nếu không tóc có thể trở nên quá nhờn.

Phương pháp trị liệu

Phương pháp này đã thuộc về "pháo hạng nặng". Đối với ứng dụng của nó, cần phải sử dụng các dịch vụ của trichologist, người phải tiến hành thủ tục này. Anh ta sẽ chọn các loại thuốc cần thiết và xác định số phiên cần thiết. Thành phần của các quỹ được tiêm dưới da của da đầu được xác định riêng lẻ, nhưng trong mọi trường hợp, sẽ có thêm một lượng lớn vitamin và các chất thân thiện với tóc. Để điều trị tóc bạc, dung dịch magiê hoặc axit nicotinic thường được sử dụng làm thuốc chính.

Darsonvalization

Thủ tục này có tác dụng có lợi cho chân tóc, cải thiện vi tuần hoàn máu ở da đầu, thúc đẩy tái tạo tế bào và dinh dưỡng mô. Đặc biệt, tốt hơn là bắt đầu được cung cấp máu và chất dinh dưỡng và tế bào melanocytes. Đối với darsonvalization, thậm chí không cần thiết phải đến thẩm mỹ viện. Bán là các thiết bị gia dụng rẻ tiền (từ 3500 rúp) với một bộ vòi phun, bao gồm một vòi có lược, được thiết kế đặc biệt để ảnh hưởng đến da đầu. Đính kèm và hướng dẫn cho biết số lượng phiên yêu cầu và thời lượng được đề nghị.

Tôi có thể nhổ tóc màu xám không

Đôi khi người ta nhổ tóc màu xám, dường như hy vọng rằng mái tóc mới sẽ mọc sắc tố. Đây là bài tập hoàn toàn vô nghĩa, vì sắc tố không còn được sản xuất trong nang tóc, điều đó có nghĩa là tóc mới mọc ra từ đó thay vì bị xé ra cũng sẽ không có màu. Hơn nữa, nhổ tóc màu xám có thể gây hại cho chính mình. Thứ nhất, nó xảy ra với sự xuất hiện của viêm da, và thứ hai, nang lông bị tổn thương nghiêm trọng, có thể dẫn đến cái chết hoàn toàn của họ. Kết quả là, thay vì tóc bạc, bạn có thể thiếu một phần chúng.

Ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc

Dinh dưỡng tốt và vitamin phức tạp,
hạn chế các tình huống căng thẳng
bảo vệ da đầu chống lại sự thay đổi nhiệt độ và tia cực tím,
sử dụng hợp lý thuốc nhuộm tóc nhân tạo (không quá 3-4 lần một năm),
duy trì đủ vi tuần hoàn ở da đầu, bao gồm các khóa học massage định kỳ và, nếu cần, các quy trình phần cứng,
nuôi dưỡng thêm da đầu với sự trợ giúp của mặt nạ (nếu chúng ta đang nói về các biện pháp dân gian, thì cùng một loại mặt nạ được sử dụng để điều trị nó, ví dụ, từ dầu thầu dầu và dầu cây ngưu bàng) phù hợp để ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Sớm hay muộn, nhưng mái tóc màu xám làm cho chính nó cảm thấy. Người ta có thể buồn vì điều này, nhưng không có cách nào để quay ngược thời gian. Thật không may, không thể chữa khỏi hoàn toàn tóc bạc, nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp trì hoãn sự xuất hiện của nó đến một ngày sau đó, trừ khi, tất nhiên, đó không phải là do nguyên nhân di truyền. Và quan trọng nhất, ngay cả những sợi tóc màu xám cũng không nên làm phiền sự yên tâm, bởi vì hoóc môn căng thẳng chỉ làm tăng tốc quá trình xám.

Nguyên nhân gốc rễ

Màu tóc là do các sắc tố như ossimelanin, triochromes, pheomelanin và eumelanin. Các sắc tố này là dẫn xuất melanin. Chúng được tổng hợp dưới ảnh hưởng của hormone tuyến giáp và tuyến yên. Trong quá trình này, các trung gian của hệ thống thần kinh giao cảm và hormone giới tính tham gia. Những sắc tố này nhuộm keratin, là một phần của thanh tóc. Cường độ của bóng râm được xác định bằng bao nhiêu bóng đèn tóc nhận được dẫn xuất melanin. Các tế bào sản xuất melanin được gọi là melanocytes. Chúng hoạt động trước khi sinh đứa trẻ. Với tuổi tác, các tế bào thoái lui. Sau tuổi ba mươi, hoạt động của melanocytes giảm 10-20% cứ sau mười năm.

Do đó, lý do chính cho sự xuất hiện của tóc màu xám và sự lan rộng của nó trên tóc là sự tuyệt chủng của chức năng của melanocytes. Khi chúng chết đi, các sắc tố không đi vào nang lông và các sợi tóc bị đổi màu.

Sự xuất hiện của tóc bạc phụ thuộc vào tuổi tác, sự trao đổi chất, đặc điểm di truyền, sự hiện diện của căng thẳng, điều kiện môi trường bất lợi. Nó ảnh hưởng đến một số bệnh lý. Một vai trò quan trọng được chơi bởi di truyền. Thông thường, tóc bạc ở người xuất hiện ở tuổi khi nó xảy ra tai của cha mẹ. Nó có tác động và môi trường môi trường. Thông thường, nó dẫn đến sự phát triển của tất cả các loại bệnh và thậm chí lão hóa sớm.

Căng thẳng và trầm cảm ảnh hưởng đến màu tóc. Adrenaline xâm nhập vào máu trong quá trình suy nhược thần kinh, phá vỡ liên kết giữa keratin và melanin. Căng thẳng hệ thống, trầm cảm lâu dài chỉ làm tăng tốc quá trình lão hóa của toàn bộ sinh vật.

Sự chú ý của cá nhân xứng đáng với bệnh lý của tuyến giáp. Đó là phiền não của một cơ quan như vậy góp phần vào rối loạn chuyển hóa. Điều này ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin. Đôi khi tóc bạc xảy ra do rối loạn sắc tố. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về bệnh bạch tạng, xơ cứng củ, bạch biến.

Một trong những nguyên nhân gây ra màu xám khi còn nhỏ thường là do thiếu vitamin C, B, A, thiếu iốt, mangan, đồng, kẽm, sắt, khoáng chất selen. Điều này dẫn đến sự gián đoạn của các cơ quan nội tạng và ảnh hưởng xấu đến việc cung cấp máu cho mô.

Vi phạm các quá trình trao đổi chất có thể kích thích dinh dưỡng kém. Các bệnh về da, chẳng hạn như erysipelas, herpes và alopecia areata, cũng dẫn đến sự xuất hiện của tóc bạc.

Ảnh hưởng và rối loạn nội tiết tố. Với mức độ không ổn định của chúng, hệ thống thần kinh bị suy giảm, hoạt động của tuyến giáp đang xấu đi. Tóc bạc có thể xảy ra do ăn các chất kháng khuẩn hoặc bệnh tự miễn, chăm sóc da đầu và tóc không đúng cách. Ở lâu trong thời tiết lạnh hoặc dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp, nhuộm hóa chất có hệ thống, sử dụng các sản phẩm tạo kiểu mạnh mẽ - tất cả những điều này góp phần vào sức khỏe của tóc.

Khi hầu hết các sắc tố bị mất, màu tóc sẽ chuyển sang màu xám, sau khi mất melanin, nó trở thành màu trắng. Ảnh hưởng và hút thuốc. Những người hút thuốc thường có màu tóc vàng. Tóc bạc và thay đổi cấu trúc của nó. Chúng trở nên cứng, khô, giòn, xoăn và lẫn lộn.

Phương pháp đấu tranh

Hiện tại, cả các chuyên gia thẩm mỹ và bác sĩ đều không tìm được cách phục hồi tóc bạc, cho phép họ trả lại màu gốc. Do đó, thật vô ích khi đối phó với một vấn đề như vậy. Tóc màu xám chỉ có thể được nhuộm hoặc ẩn. Tuy nhiên, màu xám sớm có thể được ngăn chặn, và thậm chí một chút để ngăn chặn quá trình như vậy.

Trước hết, thực phẩm đến để giải cứu. Chế độ ăn nên được bổ sung với các sản phẩm có chứa kẽm, sắt, đồng, iốt, canxi, crom. Đó là ngũ cốc nguyên hạt, nấm, sò, lòng đỏ trứng, cải xoăn biển, kiều mạch, táo, các loại đậu, thịt bò, hạt bí ngô, hạnh nhân, đậu, rau xanh, các sản phẩm từ sữa, lúa mì, hạt đậu nành, bánh mì, nho đen, hồng cá, rượu vang (trong chừng mực), cải xoăn biển.

Ngoài ra, điều quan trọng là bổ sung chế độ ăn uống bằng thực phẩm giàu beta-carotene, inositol, axit folic, vitamin B, E và C, omega-6 và omega-3. Các chất như vậy giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc bạc sớm và giúp cải thiện chất lượng tóc. Chúng sẽ làm cho tóc chắc khỏe và bóng mượt. Tóc sẽ không rụng. Những chất này có thể được sử dụng dưới dạng bổ sung chế độ ăn uống. Nhưng trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Sự chú ý riêng biệt xứng đáng với chế độ uống. Thiếu chất lỏng gây khó khăn cho việc tiếp nhận, cũng như sự hấp thụ của tất cả các chất dinh dưỡng. Điều này dẫn đến tóc bạc. Để giữ gìn sức khỏe của những lọn tóc, bạn cần sử dụng 1,5-2 lít nước tinh khiết hàng ngày.

Bạn cũng có thể liên hệ với một thẩm mỹ viện chuyên ngành. Plasmolifting, điều trị bằng laser, liệu pháp meselementary, siêu âm sẽ được cung cấp ở đó. Các thủ tục như vậy sẽ giúp làm chậm sự lây lan của tóc bạc. Kỹ thuật phần cứng bổ sung cho các mặt nạ khác nhau để tăng cường tóc.

Một vai trò quan trọng được chơi bởi sự chăm sóc thích hợp. Tóc cần được gội bằng nước cực ấm, sử dụng dầu gội không có thành phần gây hấn. Nên giảm thiểu việc sử dụng máy sấy tóc, ủi, sưởi rèm và các sản phẩm tạo kiểu. Trong thời tiết băng giá và nóng, bạn không thể bỏ bê mũ. Để giữ cho tóc khỏe mạnh, tốt hơn hết là loại trừ việc sử dụng tạo kiểu, vi phạm lưu thông máu của da đầu, đó là đeo bím tóc chặt, đuôi, tất cả các loại kẹp tóc và dây cao su.

Một số bệnh

Tình trạng sức khỏe cũng có thể gây ra tóc bạc sớm. Điều này đặc biệt đúng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, thiếu máu ác tính hoặc bệnh tuyến giáp. Theo kết quả của một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhân viên tại Đại học Coetano Heredia ở Lima (Peru), tất cả các bệnh này trực tiếp tấn công các nang tóc của bạn.

Chăm sóc da đầu không đầy đủ

Nếu bạn muốn tránh tóc bạc sớm, bạn nên chăm sóc tóc hàng ngày. Nhà nghiên cứu trichologist Madeleine Preston nói rằng rửa và mát xa da đầu hàng ngày có thể làm tăng sự thâm nhập của các chất dinh dưỡng đến các nang tóc thông qua máu. Các biện pháp đơn giản mà bạn sản xuất bên ngoài góp phần nhận được dinh dưỡng tốt từ bên trong. Nếu bạn bỏ qua việc mát xa và gội đầu trong một tuần, điều đó sẽ dẫn đến thực tế là trong tương lai gần đầu bạn sẽ đầy tóc bạc.

Bố mẹ bạn chuyển sang màu xám sớm

Bạn có thể thực hiện mọi nỗ lực để duy trì lối sống lành mạnh, nhưng ngày mai tóc bạc có thể trở thành một phần không thể thiếu trong diện mạo của bạn. Điều này là do các thành phần di truyền. Hãy nhìn vào cha và mẹ của bạn: nếu tóc bạc đến từ họ sớm, thì có khả năng bạn sẽ theo bước chân của họ. Theo Tiến sĩ Preston, có gen IRF4 chính, liên quan đến tóc bạc sớm. Ông chịu trách nhiệm điều tiết việc sản xuất sắc tố tóc melanin và tắt sản xuất sớm hơn bạn muốn.

Một tình trạng da gọi là bạch biến không đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, điều này mang lại sự khó chịu và những bất tiện nhất định cho bệnh nhân. Bệnh làm thay đổi đáng kể sự xuất hiện của da (bao gồm cả trên đầu) và có tác động tiêu cực đến các tế bào sản xuất melanin. Do cái chết của các tế bào này, một số phần của da "phai" và các sợi tóc trở nên xám xịt.

Rụng tóc

Không giống như bạch biến, rụng tóc khu trú là một bệnh tự miễn tấn công trực tiếp vào nang lông. Bệnh này để lại những người mắc bệnh với những đốm hói ở những nơi tùy ý trên đầu. Điều trị bệnh làm cho nó có thể phục hồi sự phát triển của tóc, nhưng thường điều này dẫn đến giảm sản xuất sắc tố.

Rụng tóc thường xuyên

Nếu bạn trên 35 tuổi và bạn bị rụng tóc kéo dài, có khả năng những lọn tóc sẽ đến để thay thế cái cũ sẽ có màu xám. Một số yếu tố dẫn đến tổn thương nang tóc. Trong số đó, căng thẳng, việc sử dụng máy sấy tóc nóng, ủi tóc, uốn tóc và nhuộm thường xuyên. Hãy cố gắng tha cho mái tóc của bạn, và họ sẽ thưởng cho bạn một màu sáng.

Bệnh tim

Theo các nghiên cứu khoa học, xơ cứng động mạch và xơ vữa động mạch dẫn đến tóc bạc sớm. Điều này có nghĩa là nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc tăng huyết áp, khả năng bạn xuất hiện tóc bạc sẽ cao hơn nhiều. Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng mối tương quan hoạt động theo hướng ngược lại. Xám sớm cũng có thể giúp chẩn đoán bệnh tim. Điều này đã được tiết lộ trong một nghiên cứu trong đó 454 tình nguyện viên có mái tóc màu xám tham gia.

Nếu bạn đã đạt đến mốc 50 năm và bạn vẫn không có tóc bạc, bạn có thể cho rằng mình thật may mắn. Theo thống kê, đến thời kỳ này, một nửa dân số đã có được các sợi màu xám. Đàn ông có xu hướng chuyển sang màu xám sau 30 năm, và phụ nữ năm năm sau đó.

Sự kiện chấn thương

Các sự kiện sốc có thể ảnh hưởng xấu đến các quá trình xảy ra bên trong cơ thể bạn, dẫn đến tổn thương các nang tóc. Sự căng thẳng đáng kinh ngạc và sự căng thẳng mạnh mẽ nhất tạo ra sự sản sinh thêm các gốc tự do phá hủy sắc tố.

Quá nhiều thời gian dưới ánh mặt trời

Tia cực tím ảnh hưởng xấu đến nang lông. Trên thực tế, ánh nắng mặt trời có tác dụng làm trắng, khiến tóc bạn mỏng manh và dễ bị gãy rụng. Không có gì đáng ngạc nhiên trong thực tế là các sợi màu xám đến nơi đã bị loại bỏ. Do đó, ở ngoài nắng, đừng quên đội mũ.